Bad lengua respiración se desarrolla después de días a semanas de dejar de lado para cepillar y limpiar la lengua, específica y directamente. A menudo, la gente piensa que la lengua se limpia indirectamente, como un subproducto de cepillado de los dientes. Este no es el caso. En su lugar, la lengua, al igual que los dientes y las encías, absolutamente debe ser cepillado durante cada cepillado completo individual.
Cuando se cepille la lengua, asegúrese de volver a aplicar una capa delgada de pasta de dientes con el cepillo de dientes, y comenzar a cepillar su la lengua de una manera uniforme. Algunos dentistas recomiendan cepillarse la lengua hacia abajo en filas, como un agricultor de maíz filas. Se tarda unos pocos segundos y no es tan intensa como cepillarse los dientes o encías.
La lengua puede también verse afectada por descuidar las encías. La mayoría de la gente primaria están descuidando sus encías es por no cepillarse ellos en absoluto. Una vez más, la gente cree que las encías se cepillan indirectamente a través del curso natural de cepillado de los dientes. Sin embargo, esto es absolutamente incorrecto. Los adultos deben cepillar sus encías directamente, con el fin de dar masajes a los tejidos y estimular la circulación de los vasos sanguíneos. Si usted aún no está haciendo esto, esto podría ser la causa de su mal aliento. Si es así, usted querrá seguir leyendo para asegurarse de que está cepillando sus encías directamente.
Las primeras cosas que usted querrá asegurarse de que no está haciendo mientras se cepilla sus encías, está dañando las encías. Las encías son tejidos muy sensibles. Es muy fácil de herir y destruir el tejido de las encías. ¿Quieres evitar aplicar demasiada presión a la ida y vuelta de sus movimientos cepillados contra las encías. También desea evitar la aplicación de la crema dental adicional. Pasta de dientes es muy, muy seguro, pero es lo que se denomina química rigurosas, como enjuagues bucales antisépticos.
Al igual que el jabón y las manos, antisépticos y pasta de dientes se pueden secar los diversos tejidos que se encuentran en la boca, sobre todo las encías. Para evitar esto, no aplique demasiada pasta de dientes cuando cepillado de las encías.
Otra cosa que hay que asegurarse de que está haciendo, en lo que respecta a mantener su salud en las encías, es usar el hilo dental. Sea que el hilo dental con el hilo tradicional, o estás usando el tenedor de plástico dispositivos de uso de hilo dental, que debería estar haciendo esto durante todo el cepillado completo individual. expertos de estilo de vida entienden que se trata de un consumo de tiempo, pero es absolutamente necesario para su salud encías. Las áreas típicas que no se presta atención a la hora de usar el hilo dental son muy atrás los dientes, las partes superiores e inferiores. Es por esto que es absolutamente y con severidad instruye y prescribe el uso y la ayuda de un espejo mientras se hace el cepillado completo.