La práctica de cepillarse los dientes no ha cambiado mucho desde 1938, año en que el cepillo de dientes moderno fue introducido. Sin embargo, el cepillo de dientes en sí ha evolucionado bastante. Dar un paseo por el pasillo de la salud oral en su farmacia local y usted puede ser sorprendido por el número de estilos de cepillo de dientes disponibles y las afirmaciones hechas por los fabricantes acerca de la efectividad de sus cepillos de dientes.
La clave, los fabricantes de cepillos de dientes dicen, es la ergonomía - la ciencia de la mejora de la facilidad y eficiencia con la que la gente usa productos. Los llamados cepillos de dientes ergonómicos deportivos tiradores específicos o cabezas de cepillo de dientes para ayudar a conseguir más limpio.
Ya sea manual o eléctrico, estos diseños ergonómicos cepillo de dientes se comercializan con la promesa de que su forma puede ayudar a perfeccionar el ángulo correcto cepillado y sentirse más cómodo durante el proceso de cepillado. Algunos incluso se dice que cepillarse los dientes y las encías de masaje al mismo tiempo -. Y duran mucho más tiempo que los cepillos de dientes run-of-the-mill
se sostienen estas promesas arriba? De acuerdo con el dentista Catrise Austin, DDS, de VIP Smiles en la ciudad de Nueva York, los mangos de los cepillos de dientes ergonómicos son a menudo más ligeros e incluyen pinzamientos para ayudar a las personas llevan a cabo sus cepillos con mayor facilidad. Las cabezas sirven para diferentes funciones, también - las cerdas en algunos modelos forman una forma convexa para ayudar a limpiar los dientes frontales inferiores. "Están diseñados para hacer más fácil el cepillado, especialmente en las zonas más difíciles de limpiar de la boca, al igual que los dientes frontales inferiores o los molares superiores de la espalda", explica el Dr. Austin.
ergonómico vs. cepillos regulares
A pesar del factor de la comodidad, el uso de un cepillo de dientes ergonómica no es una garantía de una buena salud oral. La mayoría de los adultos no verán grandes beneficios de ellos en comparación con los cepillos de dientes normales. "Si sabe cómo utilizar un cepillo de dientes normales, las ventajas no serán muy significativo", dice Austin.
Las personas que pueden beneficiarse de un cepillo de dientes ergonómico incluyen los niños que aún no han desarrollado la destreza manual necesaria para cepillarse correctamente y adultos que tienen limitaciones físicas, como las personas que han sufrido un derrame cerebral o aquellos con la enfermedad de Parkinson. "También podrían ayudar a personas que simplemente no son eficaces brushers, para que puedan llegar a las zonas que no pueden alcanzar fácilmente", dice Austin.
Lo que realmente A menudo, Austin dice, las prácticas de cepillado pueden tener un mayor impacto en la salud oral que el tipo de cepillo de dientes de una persona utiliza. Ella recomienda el cepillado tres veces al día, preferiblemente después de las comidas. "Eso ayudará a mantener los niveles de placa hacia abajo y evitar la formación de caries," dice ella. También debe usar el hilo dental una vez al día. Si cepillarse los dientes no es una opción en determinados momentos del día, al igual que después de la comida, también es aceptable para goma de mascar sin azúcar o enjuague con un enjuague bucal como una medida temporal. Austin también recomienda el cepillado durante al menos dos minutos para asegurarse de que se haya limpiado a fondo todos sus dientes, pero tenga cuidado - lavado excesivamente vigorosa realidad puede desgastar el esmalte de los dientes y causar y la sensibilidad de las encías. Para ayudar a contrarrestar esto, Austin sugiere elegir un cepillo de dientes con cerdas suaves en lugar de los medios o duros. No importa qué tipo de cepillo de dientes que utiliza, también es importante reemplazar regularmente - sobre cada tres o cuatro meses, pero antes si las cerdas se desgastan. Si estás preocupado por mantener su cepillo de dientes limpio entre usos puede que desee comprobar en el uso de un cepillo de dientes desinfectante, que funciona mediante la exposición de la brocha a la luz ultravioleta. Más información en el Centro de Salud Diaria de la Salud Dental.
Mantiene dientes limpios