Enfermedad de las encías y las caries son los productos de los dientes y las encías descuidados. Si usted no toma el cuidado de sus dientes, vas a perderlos!
Si bien es poco común en estos días (al menos en los países desarrollados), la gente todavía pierden sus dientes como consecuencia de la caries dental. cuidado oral pobre es una combinación de una dieta cargada de alimentos azucarados y un fracaso para visitar a un dentista para una limpieza dental de rutina. El descuido de los dientes tiene consecuencias! Lo creas o no, si se descuida sus dientes y encías, que estás arriesgando mucho más que la pérdida de dientes - varios estudios han demostrado que la mala salud oral conduce a un debilitamiento del sistema inmunológico y el potencial de las condiciones de salud mucho más peligroso que la caries dental.
a menos que hayas estado viviendo en una cueva toda su vida, usted probablemente ya sabe que la caries dental y la pérdida de dientes son en última instancia causadas por una dieta que consiste en alimentos que tienen alto contenido de azúcar. La mayoría de las personas no se dan cuenta que el azúcar no es el culpable de la caries dental, al menos no directamente. Las bacterias en la boca se alimentan de azúcar, y el subproducto de esa comida con azúcar es una sustancia que se erosiona el esmalte de los dientes. Esa sustancia es la placa.
El consumo de azúcar es el catalizador para las bacterias en la boca para producir la placa. Cuanto más su dieta consiste en alimentos azucarados, el aumento de la tasa de producción de la placa dentro de la boca. Si se va a comer un alto volumen de azúcar todos los días, sino también un seguimiento con una limpieza completa y la limpieza de la boca todos los días, lo que probablemente no experimenta ninguna caries dental en absoluto. Cuando la placa se deja solo para hacer daño al esmalte dental, que es cuando empiezan los problemas.
No es sólo barras de chocolate y buñuelos y refrescos que son malos para los dientes, hay muchos tipos de alimentos que también alimentarán al bacterias en la boca como igual de bien. Algunos de estos tipos de alimentos son la leche, zanahorias, patatas, y la comida que contiene una cantidad significativa de granos.
Lo ideal sería que toda la población sería simplemente dejar de comer alimentos azucarados y se adhieren a las dietas que promueven la buena salud oral. Sin embargo, la realidad es muy diferente, y en lugar de abstenerse de ciertos tipos de alimentos en total, lo mejor es simplemente seguir una dieta de moderación. Entonces, si va a añadir en una visita ocasional a su dentista para una limpieza dental de rutina, es probable que mantener una buena salud oral para el resto de su vida.
Pocas personas se dan cuenta de que la saliva es una de las defensas naturales de nuestro cuerpo contra la acumulación de placa. Cuando comemos comidas grandes, tales como desayuno o la cena, nuestras bocas producen una importante cantidad de saliva que no sólo es muy bueno para la digestión, pero también grande para disminuir la producción de la placa. Cuando no comemos comidas grandes, como cuando nos picar alimentos en entre las principales comidas del día, hay muy poca producción de saliva que se traduce en un ambiente amistoso placa. Si nos picar alimentos azucarados tales como barras de chocolate y buñuelos, que hace que sea aún peor, porque estamos consumiendo grandes cantidades de azúcar y nuestro cuerpo no produce suficiente saliva para contrarrestar la alta dosis de azúcar.
¿Sabías que las dos enfermedades más comunes se pueden encontrar en la boca humana? Ellos son la caries dental y la enfermedad de las encías, los cuales son el resultado de comer demasiado azúcar y dejar de lado sus visitas al dentista que limpian los dientes. Sorprendentemente, la mayoría de las personas tienen una o ambas de estas dos enfermedades y ni siquiera se dan cuenta. La razón por la que no sabe es debido a que ni la enfermedad es dolorosa y puede destruir silenciosamente esmalte de los dientes de una persona durante años antes de que la persona se siente ningún dolor
Cualquiera que siga una dieta poco saludable arriesga más de mala salud oral -. También se arriesgan a una debilitamiento del sistema inmunológico y el potencial de otras condiciones de salud como consecuencia de ello. Lo más sencillo que hacer si desea mantener un sistema inmune fuerte y para mantener la salud oral es comer una dieta saludable la mayor parte del tiempo y mantener su consumo de alimentos poco saludables, como mínimo.
Se cree que la mayoría de nuestra sociedad es en la deshidratación crónica. La gente no bebe casi tanta agua como lo hacen otros tipos de bebidas que deshidratan el cuerpo. Cuando estamos deshidratados, nuestro cuerpo no produce la mayor cantidad de saliva como lo haría normalmente, lo que hace que para un ambiente más placa ambiente dentro de nuestras bocas. La lección: el consumo de agua también es importante cuando se trata de la salud oral
La información que se presenta en este artículo no fue escrito por un doctor en medicina.. Antes de hacer cualquier cambio en su dieta sugerida, usted debe visitar a un médico con licencia en su área de asesoramiento profesional.