Si usted es mirada por el rechinar de dientes tratamientos, entonces al menos sabrán que usted sufre de la enfermedad. Puede tomar muchos años para que una persona en darse cuenta de que sufre de esta condición. Por lo general, la gente está completamente inconsciente hasta su dentista señala que sus molares cada vez más plana. . Un dentista le ayudará a determinar el mejor curso de acción, pero en el ínterin se puede probar algunos de los siguientes tratamientos simples
El estrés es sin duda la causa principal de rechinamiento de los dientes; su cuerpo puede sostener fácilmente la tensión causada por el estrés en muchos lugares, como en la mandíbula. Siendo este el caso, tiene sentido que una de las mejores cosas que puede hacer para dejar de rechinar los dientes es a lidiar con el estrés que está sintiendo. Esto no siempre es tan simple como suena, por supuesto, pero hay un montón de maneras de reducir el estrés y aprender a relajarse adecuadamente. La terapia y el asesoramiento pueden ser grandes maneras de combatir los problemas específicos o problemas emocionales que podrían estar causando el estrés. Esto no es ni siquiera cerca de una cura inmediata para la molienda de los dientes, pero dado el tiempo suficiente, usted aprenderá cómo trabajar de manera saludable a través de las emociones no saludables y el estrés para que se sienta más relajado y puede dejar los dientes de molienda. También hay terapeutas que enseñan técnicas de modificación de conducta para abordar los dientes de molienda problema directamente.
Mientras que el rechinar de dientes con frecuencia es causada por el estrés, en algunos casos, se trata de un problema dental o relacionado con un problema estructural con la mandíbula. Si usted tiene los dientes que no están alineados correctamente, su dentista u ortodoncista puede tener que realizar ciertos procedimientos para corregir este problema para que pueda dejar de rechinar los dientes. Mientras que los problemas dentales han sido conocidos por contribuir a la trituración de los dientes, la reparación del problema dental puede no ser suficiente para detener de inmediato el hábito. Esto se debe a que los músculos de la mandíbula se acostumbran a la moción de molienda y continuarán para llevarla a cabo incluso después de la causa original de la molienda ha sido cuidado. Esta es la razón que necesita para tomar la decisión consciente de dejar de rechinar los dientes, pero todavía podría necesitar un protector bucal si el rechinamiento de los dientes ocurre principalmente por la noche.
Si usted está en el hábito de la goma de mascar, tabaco, lápices, o cualquier otra cosa durante el día, esto puede estar contribuyendo a rechinar los dientes. Evitar la goma de artículos no alimentarios. masticadores de las encías son a menudo los dientes amoladoras, ya que han enseñado a sus mordazas para apretar y morder. Es una cuestión de costumbre; la mandíbula todavía quiere masticar, incluso cuando no está masticando goma de mascar. Aprender por su cuenta los buenos hábitos al no masticar artículos no alimentarios.
Ahora que usted es consciente de algunas maneras de obtener el problema persistente de rechinar los dientes, usted debe averiguar cómo se va a poner esta información a buen uso . Si usted ha estado haciendo esto durante mucho tiempo, sin embargo, no espere ser capaz de dejar todo a la vez. Tienes que tener un poco de paciencia con uno mismo y dar a los dientes de molienda tratamientos de algún tiempo para trabajar. Incluso una pequeña reducción en el rechinamiento de los dientes puede mejorar la condición y la salud de sus dientes y la mandíbula.