ATM, trastorno de la articulación temporomandibular, es una condición en las articulaciones de la mandíbula que causa dolor, hinchazón, la inmovilidad y otros síntomas que pueden obstaculizar su calidad y la rutina de la vida diaria. Si no se trata, la enfermedad empeorará y, posiblemente, podría dar lugar a la necesidad de cirugía reconstructiva. Si bien, hay muchas causas diferentes para la ATM, los síntomas son los mismos y más fácil de definir que las causas. Los síntomas más comunes de la ATM incluyen la hinchazón en los lados de la cara, dolor en las articulaciones de la mandíbula, problemas de movilidad con las articulaciones, dolor de oído y dolores de cabeza.
Las causas de la ATM podrían incluir un procedimiento dental fallido, movimientos de la mandíbula habituales (como excesiva la goma de mascar o rechinar los dientes) y los problemas de desfiguración mandíbula o pérdida de masa ósea. Algunas de las causas son una solución fácil con sólo un guardia de noche para detener la molienda, mientras que otras causas requieren cirugía para corregir los problemas con los huesos de la mandíbula y las articulaciones adjuntos.
Hay algunos remedios caseros que se pueden utilizar para controlar el dolor , no curar o corregir la enfermedad. Para el tratamiento preciso de la enfermedad se debe trabajar con un profesional médico, pero los ejercicios de la ATM ha sido demostrado para ayudar con el dolor, el malestar y la rigidez asociada a obstaculizar la vida diaria de los pacientes con síntomas de la ATM. ejercicios de la ATM incluyen una serie de movimientos que permite a las articulaciones de la mandíbula para relajar y estirar mientras que el fortalecimiento de los músculos que rodean las articulaciones.
Hay una serie de ejercicios que se pueden realizar para ayudar a los músculos de la mandíbula se relajen y promover la salud de la mandíbula sana. Uno de los ejercicios consiste en colocar el puño bajo su barbilla y equilibrar el peso de su barbilla en la mandíbula al tiempo que permite que se relaje. Usted debe ser capaz de hacer esto sin que al hacer clic. Este es un ejercicio isométrico. Mantenga la posición durante diez segundos y descarga, y repetir diez veces en total. Otro ejercicio que puede ser utilizado para aliviar los síntomas de la ATM es pulsando el puño contra un lado de la mandíbula y el uso de la energía isométrica para relajar la mandíbula tanto como lo hizo en el primer ejercicio. Mantenga una presión firme y mantenga esta posición durante diez segundos y luego liberar y repetir diez veces tan arriba. Cambie al otro lado de la mandíbula y repetir el ejercicio.
Hay otros ejercicios de la ATM que se han conocido a trabajar, pero estos mencionados son los más seguros y tienen el menor nivel de impacto en las articulaciones de la mandíbula y los músculos que los rodean . Son seguros y se pueden utilizar para ayudar a aliviar el dolor y el malestar, o para prevenir los síntomas de la ATM de aparecer en el futuro. Con estos ejercicios y un plan de tratamiento por su médico puede estar en su camino a una vida libre de síntomas de la ATM. Descargar las ATM libro electrónico @ & lt; ahref = "http://tinyurl.com/ljzyfk" & gt; http: //tinyurl.com/ljzyfk ahora
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