¿Qué y con qué frecuencia una persona come puede ser tan importante como el cepillado y uso de hilo dental para mantener los dientes y encías saludables, una dentales reivindicaciones profesionales.
Escritura en el Noblesville Daily Times, dentista Mike M. Deldar explica que la salud oral se basa en una dieta variada de alimentos ricos en nutrientes.
Por otro lado, los alimentos que quedan atrapados en los dientes, los que se disuelven lentamente, y los que contienen azúcar, almidón o ácidos cítrico puede conducir a la caries dental, advierte.
< br /> Además, Deldar cita una investigación reciente que descubrió que los bocados frecuentes - sobre todo en los alimentos azucarados - puede ser más perjudicial que la combinación de estos alimentos para ser consumidos en una comida
& quot; pegajosa o alimentos ricos en almidón crean menos. ácido en la boca cuando se consumen como parte de una comida, ya que aumenta la producción de saliva a la hora de comer, & quot; dice
Además de enjuagar los dientes, la saliva contribuye a su remineralización de modo dientes son "más resistentes a los ataques con ácido, y quot;. Deldar añade.
La Asociación Dental Americana recomienda que las personas limpian sus dientes tan pronto como sea posible después de comer una comida para ayudar a proteger el esmalte dental.