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Q:. sé que el café mancha los dientes, pero ¿hay algunos alimentos que ayudarán a mantenerlos buscando blancos y sanos ?
a:.. el cepillado regular y el hilo dental son sus mejores apuestas para mantener sus dientes sanos, pero sí, ciertos alimentos pueden mantener una sonrisa que parece brillante, contribuyendo a su salud bucal general
Incluso cuando está feliz, algunas personas se resisten a la sonrisa. O se cubren la boca con su mano. sus dientes torcidos avergüenzan them.That es cuando necesita ver a un ortodoncista. Los ortodoncistas son dentistas con formación avanzada en la fabricación de dientes movimiento. Ellos pueden realinear los dientes torcidos en una smile.It recta y sana es una transformación Gwen Henson vio recientemente cuando su hijo de 15 años de edad, alegremente consiguió sus apoyos removidos. Fue entonces cuando ella decidió tratar a sí misma a un 50 cumpleaños presente poco probable: su propio conjunto ...
Por ejemplo, los alimentos que aumentan la producción de alimentos saliva ayuda de lavado de los dientes, así como neutralizar los ácidos producidos por los alimentos como las mastica - ácidos que pueden erosionar el esmalte dental y contribuir a la caries dental. Esos alimentos incluyen goma de mascar sin azúcar y bebidas, queso y leche.
La prevención de enfermedades de las encías también es crucial para mantener sus dientes saludables y una sonrisa hermosa. Pescado y linaza son fuentes ricas en ácidos grasos omega-3, los cuales previenen la inflamación y puede ayudar a proteger contra la enfermedad de las encías.
Los alimentos para evitar, por cierto, incluye bebidas y alimentos azucarados (el azúcar promueve bacterias que aumentar los ácidos que pueden erosionar el esmalte de los dientes y causar caries); algunos alimentos ricos en almidón, como el arroz, las patatas y la pasta (que también elevar los niveles de ácido en la boca); y, sí, el café, el té y el vino tinto, que puede manchar los dientes. Elija agua y bebidas sin azúcar tan a menudo como sea posible - que ayudan a lavar los alimentos que producen ácido de la boca
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