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20 junio de 2003 -. Menos puede ser más cuando se trata de cepillarse los dientes. un nuevo estudio muestra que la aplicación de más de una cantidad de luz de la presión a los dientes o lavarse más de dos minutos no les hacen ningún limpiador y puede aumentar el riesgo de problemas de salud oral.
los expertos dicen que muchas personas creen que el tiempo y más duro se cepilla los dientes, mejor será para los dientes. sin embargo, el estudio muestra que hay un límite a la cantidad de presión de los dientes pueden tomar, y más allá de que la fuerza o tiempo extra no lo hace de nada más.
investigador Peter Heaseman, profesor de periodoncia de la Facultad de Ciencias odontológicas de la Universidad de Newcastle, dice que el objetivo de cepillarse los dientes es eliminar la placa, la sustancia pegajosa que puede endurecerse en los dientes y las encías al trozos de comida se dejan en la boca. La acumulación de placa puede causar problemas más allá de sólo cavidades, como la enfermedad de las encías. Pero cepillado demasiado duro o demasiado tiempo puede dañar el esmalte de los dientes o irritar las encías y causar otros problemas de salud oral.
A la luz del tacto durante dos minutos
Los investigadores estudiaron las técnicas de cepillado y los tiempos de 12 voluntarios que utilizan cepillos de dientes eléctricos durante un estudio de cuatro semanas. A los participantes se les enseña cómo utilizar el cepillo de dientes oscilante, que estaba conectado a un equipo que tomó las medidas del tiempo y de presión. Los investigadores compararon 16 combinaciones de varios tiempos de cepillado y presiones. los niveles de placa en los dientes también se registraron antes y después del cepillado.
Encontraron que la eliminación de placa mejorada con el cepillado ya tiempo máximo de dos minutos y con mayor presión de hasta 150 gramos de presión, que es aproximadamente el peso de una naranja.
"Aunque hemos encontrado que hay que cepillarse los dientes razonablemente largo y difícil deshacerse de la placa dañina que causa enfermedades dentales, nuestra investigación muestra que una vez que vaya más allá de un cierto punto, usted no está siendo más efectivo ", dice Heaseman, en un comunicado de prensa. "Usted podría ser en realidad perjudicar a sus dientes y encías."
Heaseman dice también sería de esperar los mismos resultados si los voluntarios habían usado cepillos de dientes ordinarios en lugar de las versiones electrónicas.
Los investigadores dicen que la fuerza necesaria para cepillarse los dientes es en realidad bastante luz, porque la presión está siendo aplicada a un área muy pequeña.
"Si no está seguro de cómo hacer para cepillarse los dientes, lo mejor que puede hacer es concertar una cita con su dentista o higienista dental que será capaz de formarse en las técnicas correctas y le mostrará aproximadamente la cantidad de presión que se debe aplicar ", dice Heaseman.
