Do que recuerda a sus padres que le dice una y otra vez, "cepillarse los dientes?" Había una razón para ello y ahora que usted es un adulto es probable que tenga una mejor comprensión de cómo esto se lleva a cabo. Sin embargo, puede haber algunos elementos que han olvidado lo que vamos a ver exactamente lo que los factores que contribuyen a nuestra salud dental.
Hay muchas razones por las que los dientes se decoloran. La mayoría de ellos se remonta a la mala higiene dental. No hay sustituto para el cuidado personal regular. Por ejemplo, ¿sabía usted que tiene que tirar a la basura el cepillo de dientes al menos cada seis semanas o así? No espere hasta el cepillo de dientes parece que está desgastado, sustituirlo automáticamente
Además, siga estos consejos:
forma correcta de cepillar los dientes
Usted cepillo debe estar en contra. las encías en un ángulo de 45 grados. Golpes deben ser suave en incrementos de dientes anchos. Cepille cada lado y la parte superior. No se olvide de cepillarse la lengua. el cuidado del cepillo de dientes adecuado.
Si este tema parece ser otro "obvio" en realidad no lo es. Muchas personas no entienden el cuidado apropiado de su cepillo de dientes. Recuerde, es un objeto que entra en su boca todos los días de entrar en contacto con miles de millones de bacterias por no hablar de ciertos casos de contaminación por el sangrado de los gimnasios u otras condiciones.
En primer lugar, nunca comparta su cepillo de dientes! Hay un gran riesgo de contaminación cruzada cuando este se practica seguida. Siempre enjuague su cepillo de dientes después de usarlo y almacenarlo cepillo lateral para que se seque naturalmente. Si se utiliza un sistema de almacenamiento común, no permita que los cepillos entren en contacto unos con otros.
Hay pensamientos mezclados con respecto al almacenamiento de cepillos de dientes en un desinfectante. Una escuela de pensamiento aboga por que se pueden hacer más daño al almacenar el cepillo de dientes en la misma desinfección repetidas ocasiones, creando así otra posibilidad de contaminación cruzada.
Nunca almacene el cepillo de dientes en un recipiente cerrado que puede establecer un favorable el clima para las bacterias para formar.
manera adecuada a la seda.
Utilice un trozo de hilo de 16 a 18 pulgadas de largo. Envuelva el hilo alrededor de cada uno de sus dedos medios. Deslizar el hilo dental entre los dientes. Formar una forma u contra el lado de un diente. Comenzando en la línea de las encías, use un movimiento de fricción suave para eliminar las partículas de alimentos. Repita el procedimiento con cada recuerdo diente adyacente para tomar el relevo de modo que usted está usando una sección limpia de hilo dental para cada diente.
