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Consejo de Salud: mantener a raya el mal aliento

 

() - Si usted lo llama el mal aliento o halitosis, es una condición desagradable de la causa por la vergüenza. Algunas personas con mal aliento ni siquiera son conscientes de que hay un problema.

Si está preocupado por el mal aliento, consulte a su dentista. Él o ella puede ayudar a identificar la causa y, si es debido a una condición oral, desarrollar un plan de tratamiento. Mientras tanto, pruebe estos consejos útiles, por cortesía de la Asociación Dental Americana:

  • Lo que usted come afecta el aire que exhala. Evitar ciertos alimentos, como el ajo y la cebolla, que contribuyen al olor del aliento desagradable. El cepillado y el enjuague bucal sólo enmascarar el olor temporalmente.
  • Pincel y use hilo dental todos los días para que las partículas de alimentos no se quedan en la boca, mientras que la recogida de bacterias en descomposición.
  • Prevenir la sequedad en la boca, lo que puede ser causada por diversos medicamentos, problemas de las glándulas salivales o respirar continuamente por la boca. Utilice una saliva artificial (prescrito por su dentista), masticar chicle o caramelos sin azúcar, y aumentar la ingesta de líquidos.
  • Deje de usar productos de tabaco. Consulte a su dentista sugerencias para dejar el hábito.

    El mal aliento también puede ser el signo de un trastorno médico, tal como una infección local en el tracto respiratorio, sinusitis crónica, goteo post-nasal, crónica bronquitis, diabetes, trastornos gastrointestinales, o una enfermedad del hígado o del riñón.
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