Al principio, esto puede parecer ninguna competencia, ¿verdad? Es decir, las uñas siempre pierden. Es por eso que las personas con un hábito de morder las uñas rara vez tienen mucho material de uñas para morder. Pero en el largo plazo, los dientes no van a ganar esta batalla. Si bien las uñas seguirán creciendo de nuevo, que sólo tiene una serie de dientes permanentes. Considerar todas las consecuencias que morderse las uñas puede tener sus dientes
Las bacterias -. Las uñas son generalmente la parte más sucia de las manos de una persona (que no es una parte limpia del cuerpo para empezar). La propagación de bacterias en la boca es terrible para los dientes como el crecimiento de bacterias contribuye a la acumulación de placa y la caries dental
El desgaste y fracturas -. Cuando una persona muerde sus uñas, los dientes se desgastan de forma desigual. También hay un riesgo de fractura debido a la presión se concentra en sólo una parte de una superficie del diente al tratar de picar a través de la uña
Promueve bruxismo -. Repetidamente mordiendo las uñas, sobre todo si lo hace cuando está estresado , en realidad puede entrenar a su cuerpo para moler los dientes en momentos de estrés. Rechinar de dientes o bruxismo pueden desgastar el esmalte y causar dolor en la mandíbula
Trastorno de la ATM -. Un hábito de morderse las uñas severa puede resultar en problemas de la mandíbula como la mandíbula se apretó cuando una persona está mordiendo duro en sus uñas. La condición resultante, trastorno de la ATM, puede ser muy doloroso.
¿Es esta lista de consecuencias suficientes para convencer a dejar de morderse las uñas? ¿Y si el problema ahora es que es un hábito profundamente arraigado? ¿Cómo se puede liberarse
Consejos para ayudar a romper el hábito
Aquí hay algunas cosas que puede probar con el fin de dejar de morderse las uñas
El manejo del estrés -?. A menudo, , morderse las uñas es una respuesta al estrés. técnicas de manejo del estrés pueden ayudar a reducir la causa subyacente de la morderse las uñas
Mantener las uñas cortas corto -. A veces, puede ser tan simple como no darse tanto para morder
Date un capricho. - salir y conseguir una manicura. Tal vez el gasto y las uñas bien cuidadas será suficiente estímulo para dejarlos solos
polaco -. Si se utiliza un esmalte de color o transparente, si se puede encontrar uno que tiene un sabor muy malo, que puede ayudar a que te encuentres cuando se empieza a morderse las uñas sin pensar en ello.
Independientemente de lo que hay que hacer para detener, sabe que lo está haciendo por una buena razón. morderse las uñas es duro en sus dientes. Dejar el hábito puede guardar los miles de trabajos dentales en el futuro.