La fabricación de su salud una prioridad en 2016 puede ayudar a lograr el equilibrio y el bienestar en su vida. ¿Sabías que la salud dental óptima mantiene el resto de su cuerpo sano, también? Tenga en cuenta que la enfermedad periodontal se ha relacionado con enfermedades del corazón, y las infecciones de los dientes, así como la placa puede entrar en el torrente sanguíneo y causar otros problemas de salud que van desde problemas menores en situaciones de emergencia.
Haga su salud dental de Año Nuevo Resolución en el año 2016. Mantenerse en la cima de su salud dental es tan fácil como chequeos de programación, cepillado y el uso apropiadamente, y la elección de los alimentos adecuados. Siga estos consejos para mantener su sonrisa saludable en el 2016!
horario regular chequeos
Si usted no tiene un dentista regular, sin embargo, ahora es el momento de encontrar uno. Incluso si usted no está interesado en programar chequeos regulares, que tiene un dentista que usted confía en el caso de un problema o de emergencia puede marcar la diferencia para su cuidado dental. No hay que olvidar que los chequeos regulares pueden ayudar a prevenir los problemas antes de que sucedan. Su dentista puede áreas problemáticas puntuales que a menudo ignorados hasta que un problema más importante es inminente.
Es una buena idea programar chequeos regulares con su dentista cada seis meses. Su dentista le puede aconsejar que sólo necesita para detener a las revisiones anuales si se encuentra en la parte superior de su salud dental en casa, o él o ella puede sugerir que es necesario llegar en cada pocos meses. Todo depende de su sonrisa única y si tiene algún problema de salud dentales existentes. Recuerde, visitar al dentista dos veces al año puede prevenir problemas, fomentar la salud oral, e incluso salvar tu sonrisa! Cepillo correctamente, la seda Más
El cepillado de los dientes previene la acumulación de placa, elimina las bacterias, y mantiene su sonrisa mirando estupendo. Sin embargo, el cepillado no cuenta para mucho si no lo está haciendo correctamente. Si tiene tendencia a cepillarse los dientes con fuerza, en realidad se puede llevar puesto el esmalte protector que cubre el diente y sus raíces. Una vez que esto se ha ido, no puede ser reemplazado. El cepillado correcto implica golpes suaves y rápidas que se centran en áreas pequeñas a la vez. Hable con su dentista acerca de cómo cepillarse correctamente su teeth.Flossing también es importante para mantener una sonrisa el mejor aspecto posible. La comida está atrapado fácilmente entre los dientes, y con el tiempo, esto incluso puede causar infecciones, gingivitis y el mal aliento crónico. ¡Qué asco! No importa qué herramientas usar el hilo dental funcionan mejor para usted, asegúrese de usarlos. Es ideal para usar el hilo dental al menos una vez al día. Pregunte a su dentista cómo se puede hacer uso de hilo dental fácil! Optimizar su DietYou've oyó que el azúcar no es bueno para los dientes, pero no es la única sustancia corrosiva por ahí. Otros alimentos y bebidas como el alcohol, refrescos, zumos, café, frutos secos, frutas cítricas, y aperitivos con almidón como las papas fritas pueden dañar sus dientes. Incluso los productos lácteos puede ser corrosivo para los dientes debido a su naturaleza ácida. ¿Tiene que dejar de comer o beber todas estas cosas? ¡No! El punto es que al mantener el ritmo de cepillado y el uso, puede ayudar a mantener su boca sana. También por la elección de alimentos saludables para picar durante el día, como zanahorias, manzanas y apio. Mantener los azúcares y almidones a un mínimo!
El cuidado de la salud dental es más fácil de lo que piensa. Haciendo de su salud dental de su Año Nuevo Resolución, se puede asegurar que su sonrisa se mantiene saludable para la vida. Programar un chequeo con su dentista, mantener cepillado y el uso, y tratar de alcanzar palitos de zanahoria en lugar de piruletas. Año Nuevo! Feliz