Muchas personas tienden a cuidar el abandono de sus dientes. Aquí hay algunas cosas que usted puede hacer para ayudarle a mantener a raya las caries
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Shenrina Badri de la Unión :: Más artículos
evitar las cosas dulces!
evitar los dulces, chocolates y otros dulces que se cargan con el azúcar es una necesidad si se quiere evitar la caries dental. Empezar por tener porciones más pequeñas si usted tiene un diente dulce
consumir alimentos que son ricos en vitaminas y minerales -. Generalmente se encuentran en las frutas y verduras frescas, así que no trate de limitarse a sólo unas pocas variedades.
Recuerde que debe utilizar un cepillo de dientes de buena calidad y una pasta dental que contenga fluoruro. Su dentista puede ser capaz de hacer algunas recomendaciones si no está seguro de cuáles comprar.
Muchas personas descuidan el hilo dental, hilo dental, pero es excelente para quitar esas pequeñas piezas de los alimentos que puedan quedar entre los dientes.
Asegúrese de visitar a su dentista para un check- cada seis meses o más a menudo si es necesario.
fuente: Colgate folleto titulado '10 hechos básicos para una buena salud oral de los
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