Puede ser muy caro para ir al dentista hoy en día. Incluso un chequeo básico y limpieza pueden costar cientos de dólares. Sin embargo, el aplazamiento de obra necesaria no es la solución, ya sea, como entonces le costará aún más en el futuro.
Si desea reducir sus costos dentales, lo mejor que puede hacer es seguir algunos simples pero eficaces prácticas cotidianas. Ellos no toman mucho tiempo y son fáciles de hacer. Obtención de los dientes en una forma mejor no es difícil si se siguen algunos principios básicos. Sólo funcionan, por supuesto, si se acuerda de aplicarlos con regularidad.
No se olvide de la Lengua
No descuide su lengua! La lengua es un lugar en el que las bacterias y los gérmenes les encanta esconderse. Rastrillar el pincel sobre la lengua varias veces, cuando se cepilla los dientes en la A. M. y P. M. fregar con fuerza no es algo que hay que hacer. Y, si se frota demasiado duro, puede iniciar un montón de problemas!
Como alternativa, básicamente frotar las cerdas 3-4 veces por encima de su lengua. En la parte posterior de la lengua empezar a cepillar hacia la parte delantera. De esta manera también deshacerse de la boca de los microorganismos y gérmenes que crean la respiración que es ofensivo. También ayuda a su sensación en la boca muy bueno para el resto del día.
Uso de fluoruro
Use pasta dental con fluoruro cuando se cepilla los dientes. Muchos estados en los Estados Unidos ponen de fluoruro en el agua de bebida, pero no todos ellos lo hacen. El fluoruro agregado al agua potable en los Estados aún no se encuentra en alta concentración suficiente como para ser capaz de sustituir a una buena pasta de dientes con fluoruro.
Debido a que las capas de fluoruro al esmalte de los dientes y se adhiere a ella, los gérmenes y las bacterias tienen más dificultades para llegar a en los dientes y causar problemas. Una pasta de dientes sin flúor no ofrece tanta protección como pasta de dientes con fluoruro. Con eso, todo lo que está haciendo es mover los gérmenes alrededor, no deshacerse de ellos.
Utilice un buen enjuague bucal
Buena enjuague bucal es también un deber. La gente por lo general se olvide de utilizar el enjuague bucal después de que termine de cepillarse los dientes por las mañanas y las tardes. Mediante el uso de un enjuague bucal después del cepillado, que le ayudará a mantener la boca fresca y limpia.
Hay lugares que hilo dental y el cepillado no pueden llegar a un enjuague bucal, pero lata. Enjuague bucal ofrece protección contra los gérmenes y bacterias, ya que puede cubrir los dientes con una unión invisible que protege los dientes. Obtendrá una mejor protección de los dientes y las encías mediante el uso de enjuague bucal, mucho mejor que si sólo trazas de enjuagar los alimentos con agua. Buenas enjuagues bucales para invertir en la Ley y son Listerine. Muchos dentistas Ley recomendarán.
Para concluir
Debe tener en cuenta el brezal de sus dientes cuando se trata de todos sus hábitos diarios. Es muy sencillo para el cuidado de sus dientes y encías. Una vez que adquiera los hábitos correctos, es sólo una cuestión de seguir algunas prácticas cotidianas.
Su salud dental puede ser mejorado en gran medida por el consumo de alimentos nutritivos y reducir al mínimo los alimentos poco saludables y por cepillado y enjuague con regularidad. La salud de su boca es definitivamente vale la pena salvaguardar. Vas a ser la mejora de su salud y el recorte en las citas dentales dolorosos y costosos!
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