El cepillado de los dientes todos después de la comida es una de las formas ideales de mantener una dentadura limpia y sana, pero incluso si lo hace religiosamente, dando a su dentista una visita regular es todavía recomendado. Uno es lo que come para su dieta muestra la clase de salud bucal que tiene.
De acuerdo con los dentistas cosméticos en San Diego, hay alimentos que son buenos para los dientes y también hay algunos que necesita ser conseguido eliminar o al menos se toma con moderación, si no se puede salir de comerlos.
azúcar puede ser natural o procesada es el enemigo número uno de los dientes y es el principal factor de la caries dental. favoritos de los niños como los caramelos, dulces, pasas de fusión lenta e incluso obleas son sólo algunos de los alimentos que no se disuelve rápidamente en la saliva provoca la cavidad acumulación. Especialmente para los niños, es un deber que se les debe dar la comida de hidratos de carbono en forma natural. Para ayudar a limpiar y estimular los dientes, también se recomienda que las frutas duras naturales y enteros deben ser servidos. La siguiente comida que se da comúnmente a los niños son grandes que no al:. Panecillos dulces, cereales procesados, donuts, España
pan blanco y la lista continúa
Cuando no se puede evitar a partir comer alimentos pegajosos, enjuagarse la boca inmediatamente si el cepillado es imposible. Mejor aún practicar un hábito de cepillarse los dientes al menos dos veces al día o cada dos después de la comida. También es imprescindible el uso de una pasta de dientes que podrían proporcionar una protección más larga.
Advertencia a las personas que están en la dieta de choque! Las caries es más propenso a desarrollar en las personas que usan algunas pastillas para adelgazar porque ellos tienden a disminuir la producción de saliva causando así un alto nivel de acidez en la boca. Hay ciertas vitaminas y nutrientes que son necesarios para la buena salud de los dientes y las encías, así como el calcio, vitaminas D y B12 y lamentablemente faltan cuando uno está en una dieta. También se recomienda que uno debe tener suficiente dosis o servicio de la vitamina C, ya que ayuda en la curación rápida de sangrado de las encías y ayuda a promover capilares sanos.
Aún se podía mirar en forma y sexy mientras se mantiene la buena salud de sus dientes . Pero, de nuevo, para los dentistas cosméticos en San Diego la línea de fondo aquí es, cepillarse los dientes y tienen una limpieza intensa sobre todo en las zonas donde las bacterias generalmente prosperan.