¿Usted sabe lo que está al acecho en su cepillo de dientes?
Su cepillo de dientes está cargado de gérmenes, según investigadores de la Universidad de Manchester, Inglaterra. Han encontrado que un cepillo de dientes al descubierto puede albergar más de 100 millones de bacterias, incluyendo E. coli
bacterias, que pueden causar diarrea y estafilococos bacterias que causan infecciones de la piel ( "estafilococo").
Pero no se asuste. Su boca no era exactamente estéril, para empezar.
"La conclusión es, no [son] cientos de microorganismos en la boca todos los días", dice Gayle McCombs, RDH, MS, profesor asociado y director del Centro de Investigación de Higiene Dental de la Universidad de Virginia
.
Eso no es gran cosa. Los problemas sólo comienzan cuando hay un equilibrio saludable de bacterias en la boca. dice McCombs
"Es importante recordar que la placa - la materia que usted está quitando de los dientes - es una bacteria,". dice dentista Kimberly Harms, DDS, asesor del consumidor de la Asociación Dental Americana. "Así que usted está poniendo las bacterias en el cepillo de dientes cada vez que se cepilla los dientes."
Probablemente no. Independientemente del número de bacterias vivas en la boca, o han llegado allí a través de su cepillo de dientes, las defensas naturales de su cuerpo hacen que sea muy poco probable que usted va a coger una infección simple de cepillarse los dientes.
"Por fortuna , el cuerpo humano es generalmente capaz de defenderse de las bacterias ", dice Harms. "Así que no tenemos conocimiento de ninguna evidencia real de que se sienta el cepillo de dientes en su cuarto de baño en el soporte de cepillo de dientes está causando un verdadero daño o perjuicio. No sabemos que las bacterias allí se traducen en infecciones".
< p> sin embargo, usted debe tener un cierto sentido común sobre el almacenamiento de su cepillo de dientes, incluyendo lo cerca que está a la taza del baño.
la mayoría de los baños son pequeños. Y en muchos hogares, el baño está bastante cerca de la pila del baño donde guarda su cepillo de dientes.
Cada inodoro envía un chorro de bacterias en el aire. Y no desea rociar el baño en cualquier lugar cerca de su cepillo de dientes abiertos.
"No almacenar sus platos y vasos por el inodoro, así que ¿por qué quiere colocar el cepillo de dientes allí?" dice McCombs. "Es de sentido común para almacenar el cepillo de dientes tan lejos de la taza del baño como sea posible."
También sería no comer después de ir al baño sin lavarse las manos. El mismo consejo se aplica antes de cepillarse los dientes, dice McCombs.
Una vez que se ha movido el cepillo de dientes fuera de la taza del baño, aquí hay algunos otros consejos de almacenamiento para mantener su cepillo como libre de gérmenes como sea posible:..
Varios productos se comprometen a desinfectar su cepillo de dientes. Algunos dicen que matan a las bacterias con calor o la luz ultravioleta, los aerosoles germicidas, o enjuagues. Otros han incorporado cerdas antibacterianos.
Hay evidencia de que al menos algunos de estos productos efectivamente matar los gérmenes. Pero no hay ninguna prueba real de que el uso de cualquier desinfectante del cepillo de dientes reducirá su riesgo de contraer la enfermedad.
Si usted decide usar uno de estos productos, asegúrese de que ha sido revisada por la FDA, que comprueba la validez de de consumo demandas de la comercialización de productos de salud.
Recuerde que incluso los mejores productos no van a matar a todos los gérmenes en su cepillo de dientes. En el mejor, van a matar a un 99,9% de los gérmenes.
Esto significa que si usted tiene un millón de bacterias en el cepillo de dientes para empezar, usted todavía tiene aproximadamente 1.000 restantes cuando haya terminado la desinfección, dice Harms .
Algunos sitios web recomiendan poner el cepillo de dientes en el horno de microondas o lavavajillas para desinfectar. Aunque estos métodos van a matar algunas de las bacterias, es probable que dañe su cepillo de dientes en el proceso. Es mejor comprar sólo cepillos desechables y tirarlos.
La mejor manera de limitar las bacterias en el cepillo de dientes es para reemplazarlo en una base regular.
La Asociación Dental Americana recomienda desechar el cepillo de dientes cada tres o cuatro meses. Si las cerdas se deshilachan, está enfermo, o si tiene un sistema inmune débil, a la basura aún más a menudo. Si utiliza un cepillo de dientes eléctrico, tirar la cabeza tan a menudo como desee descartar un cepillo de dientes desechable.
Cada vez que usted está tentado a saltar el cepillado y el hilo dental, al recordar cuántas bacterias están al acecho en la boca -. y lo que pueden hacer
"es bacterias que causan la enfermedad de las encías y caries y mal aliento", dice Harms. "Asegúrese de que está cepillado y el uso tan a menudo como sea posible para eliminar algunas de esas bacterias." Enjuague su boca con un enjuague bucal antibacteriano antes de cepillo también puede ayudar a eliminar las bacterias antes de que puedan introducirse en su cepillo de
El artículo de Stephanie Watson
Fuente:. KTVQ.com