Muchas personas temen al dentista. Puede evitar estos sentimientos haciendo su investigación de antemano. Ponga los siguientes consejos para usar y verá lo fácil que es cuidar de sus dientes.
Reduzca el consumo de alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar y ácidos. Estos tipos de alimentos pueden causar daño a los dientes grave. Si usted debe consumir estos alimentos y bebidas, asegúrese de comer una comida saludable y beber mucha agua. También, usted debe cepillarse los dientes tan pronto como sea posible después de leer.
TIP!
Si está nervioso acerca de ir al dentista, la investigación algunos de ellos antes de tiempo. Después de leer los comentarios en línea, elegir el mejor de los mejores mediante la búsqueda de un dentista con una personalidad agradable y no amenazante.
El cepillado no es suficiente si quieres dientes sanos. El hilo dental y enjuagues bucales son dos cosas que usted debe hacer así. Enjuague bucal va a matar los gérmenes de cepillado no puede, y cuando se usa el hilo dental, usted puede deshacerse de los restos de comida y la placa. El hilo dental, cepillado y enjuague bucal son la trifecta de la higiene oral!
Visite a su dentista un par de veces cada año, o simplemente ir cuando recomiendan que lo haga. El buen cuidado dental puede prevenir enfermedades que se produzcan. Además, cuanto más se visita al dentista, mejor se siente acerca de ellos. Si usted necesita tener un trabajo dental compleja hecho, se le alegra que usted tiene una buena relación con su dentista
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Si desea dientes más fuertes, conseguir algunos suplementos de fluoruro. Si usted tiene los dientes amarillentos o las encías parecen débiles, fluoruro a menudo puede hacer una gran diferencia. Si usa demasiado, sin embargo, puede desarrollar manchas amarillas en los dientes. El exceso de fluoruro no es bueno para ti, así que trate de mantener su ingesta baja.
TIP!
Si usted tiene sensibilidad a la temperatura en los dientes, puede ser aconsejable cambiar las pastas de dientes. Hablar con un dentista, sin embargo, para obtener una opinión profesional.
La revelación de las tabletas y los enjuagues bucales pueden ayudar a identificar el potencial acumulación de placa en los dientes. Sólo tienes que seguir las instrucciones de uso del producto. Entonces usted será capaz de ver con claridad las zonas de la placa, ya que estarán teñidas de color rosa o azul. Por supuesto, no utilice estos productos cuando es corto el tiempo. Si usted está en un apuro, no son una buena idea!
Si el dentista le dice que sus dientes requieren una limpieza profunda, obtener una segunda opinión. La limpieza de este tipo es generalmente más complicado y costoso por lo que desea asegurarse de que lo están haciendo para su beneficio y no simplemente para agregar dinero a sus bolsillos.
Un subproducto de una buena salud oral es buena respiración. Cuando se tiene, dientes limpios, encías y lengua, se evita que los compuestos de azufre volátiles que causan mal olor. Estos están hechos porque las bacterias en la boca se utiliza para descomponer los alimentos
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TIP!
Hay ciertos alimentos que realmente pueden dañar los dientes. Dulces y alimentos con alto contenido de azúcar deben ser evitados.
Para obtener mejores dientes que duran muchos años, no fuman. El fumar puede hacer que sus dientes de color amarillo y puede causar la acumulación de placa. También pueden causar cáncer oral y enfermedades de las encías. Así que deje de fumar ahora para asegurarse de que va a tener dientes sanos para toda la vida.
Visitas al dentista puede ser aterrador. La adopción de una excelente higiene dental y reunión con un profesional sobre una base regular le ayudará a obtener los dientes sanos. Revisar el consejo encontrado anteriormente como sea necesario, y se puede aprender a amar el cuidado de sus dientes.