¿Se larga a saber más sobre el cuidado dental? ¿Estás haciendo todo lo posible entre las visitas al dentista? Si eres como el resto de nosotros, la respuesta es un rotundo "sí!"
TIP!
Siempre tome al menos dos minutos para cepillarse dientes. Cualquier cosa más corto significa que puede que no todos los lugares donde los gérmenes y ocultar la placa.
Utilice otra marca de pasta de dientes si usted tiene problemas con los dientes sensibles al comer alimentos muy fríos o calientes. Deje saber a su dentista que está experimentando la sensibilidad. Su dentista puede entonces ver si hay otros factores que están causando los dientes sensibles.
Muchas personas encuentran que su medicamento recetado le está causando sequedad en la boca y la halitosis crónica. ¿Eres uno de ellos? Si su boca no produce suficiente saliva, que son más propensos a terminar con cavidades. Usted debe hablar con su médico acerca de su boca seca y preguntar acerca de los efectos secundarios de algunos medicamentos. Si es así, usted puede ser capaz de cambiar de medicamentos. Si esto no es una opción viable, consulte a su dentista para otras opciones.
Asegúrese de que visite a su dentista regularmente. Si no ve su dentista de forma regular, terribles condiciones podrían desarrollar en su boca. Sólo tienes que ir a su dentista para que pueda limpiar su boca y cuidar de cualquier cosa que pueda necesitar su atención.
TIP!
Si usted tiene 50 años o más, use enjuagues bucales sin alcohol . El alcohol causa una sensación de ardor, ya que sus dientes y encías se vuelven más sensibles a medida que envejece.
Nunca masticar hielo. Esto puede causar grietas en los dientes, permitiendo que las bacterias entren y producen caries. Es necesario tener cuidado al masticar objetos duros, como las palomitas de maíz o varias tuercas. Asegúrese de visitar a su dentista si siente que uno de los dientes ha agrietado.
Si desea que sus dientes sean más blancos, conseguir algunas buenas tiras de blanqueamiento y pincel con más frecuencia. Lea las instrucciones que vienen con los equipos de blanqueamiento y nunca dejan tiras de blanqueamiento en los dientes por mucho tiempo. No es una buena idea usar tiras demasiado a menudo, ya que pueden dañar los dientes
.
TIP!
Hay alimentos que pueden dañar rápidamente los dientes. Trate de comer una cantidad moderada de dulces.
Hay una serie de productos diseñados para blanquear sus dientes. Ver lo que algunas tiendas tienen que ofrecer diferentes antes de decidirse por un producto. Encontrar uno que se adapte a sus necesidades y aferrarse a él. Recuerde que las instrucciones de uso varían mucho de una marca a otra, así que presta mucha atención a la letra pequeña
.
Es importante que usted tiene grandes procedimientos de cepillado. Cepillo cuando se levanta cada mañana y de nuevo justo antes de apagar por la noche. La saliva se seca al dormir y que mantiene a las bacterias causantes de la caries en la bahía. Establecer un temporizador durante unos dos minutos, luego cepille los dientes con un ángulo de 45 grados.
Las deficiencias de ciertas vitaminas puede conducir a problemas en los dientes y las encías. Si usted siente que sus necesidades de salud oral ayudan, considere tomar un suplemento de vitaminas del complejo B y otros nutrientes. Los puede encontrar en fuentes naturales como lácteos bajos en grasa y frutas.
TIP!
Va a ser más propensos a tener caries si el esmalte de los dientes está dañado. Las bacterias pueden debilitar el esmalte y crean cavidades en los dientes.
Si quieres practicar la mejor higiene dental, hay muchas medidas proactivas que puede tomar. No deje que su dentista haga todo el trabajo. Ellos esperan que usted está enterado y practicar algunos de los consejos que está a punto de leer.