Usted toda la razón si piensa que podría mejorar su higiene dental. En nuestra forma de beber refrescos, rápido eating, sociedad de gratificación instantánea que buscan, cuidado de los dientes a veces se subestima. Siga leyendo para ver lo que puede hacer para ayudar a minimizar el daño y mantener dientes y encías saludables para toda la vida.
Obtener un buen cepillo de dientes y conseguir uno nuevo sobre una base regular. El mejor cepillo de dientes de cerdas suaves. Obtener un cepillo de dientes suave si sus encías sangran durante el cepillado de los dientes. Comprar un nuevo cepillo de dientes cada dos meses porque las cerdas comienzan a descomposición y bacterias pueden acumularse en un cepillo de dientes viejo.
SUGERENCIA: ¿Cuántas personas sufren de ansiedad al visitar a un dentista. Si usted sufre de ansiedad, trate de algunos ejercicios de respiración profunda para ayudarle a relajarse.
Limitar o evitar por completo la cantidad de refrescos que bebe cada día. El agua potable es una manera inteligente para evitar el consumo de cualquier azúcar. Esto le hará más saludable en general, y también obtendrá mejor mirando dientes.
El fluoruro puede ayudar a sus dientes se vuelven sanos y fuertes. Si no hay fluoruro en el agua que bebe, su hogar está más sujeto a la caries dental. Una opción es el cepillado con pasta dental que contenga fluoruro. Se puede utilizar un enjuague bucal con fluoruro también.
Vaya a su dentista habitual, al menos, dos veces al año, o cuando sea necesario. La mejor manera de prevenir los problemas de salud que se produzcan es por mantenerse al día con el cuidado dental. También se sentirá mejor acerca de ir al dentista si usted los visita con frecuencia. El establecimiento de una buena relación es importante si va a ser necesario hacer ningún trabajo serio
.
TIP!
Si usted quiere tener los dientes que son saludables, no es suficiente sólo para cepillar. También es necesario utilizar un enjuague bucal antiséptico y seda.
Cepillo a menudo. Hacerlo por lo menos dos veces, preferentemente después de las comidas. Cepillarse durante tres minutos completos y asegúrese de cepillar cada diente. Para obtener los mejores resultados, elegir una pasta de dientes con fluoruro y evitar cepillar demasiado fuerte. El hilo dental entre los dientes después de cepillarse, para obtener mejores resultados.
Los niños pequeños pueden tener miedo de ir al dentista. Ayudan a entender lo que hace el dentista y la forma en que ayuda a las personas con el fin de calmar sus temores. Busque un dentista pediátrico que almacena la sala de espera con libros, juguetes y juegos para niños pequeños. Estas distracciones agradables pueden ayudar a aliviar los miedos de tu pequeño.
Asegúrese de ver a su dentista cuando sea necesario. Esto ayudará a asegurar los dientes y encías sanos, fuertes y hermosas. Pueden detectar cualquier problema y proporcionar tratamiento y consejos útiles para prevenir problemas más serios en el futuro. Si usted no trata los problemas pequeños, que pueden convertirse rápidamente en las grandes
.
TIP!
Peróxido de hidrógeno se ha sabido para ayudar cuando se desea blanquear sus dientes. Basta con poner un poco de peróxido en la tapa de la botella, y luego sumerja el cepillo de dientes.
Su régimen de higiene dental diaria no es completa a menos que el hilo dental al menos una vez al día. El hilo dental correctamente es importante. Coloque el hilo dental entre un par de dientes con cuidado. Mover el hilo de ida y vuelta para limpiar la purga de fondo. No debería ser en las encías, sino más bien en la línea de las encías. Limpiar sus dientes con el hilo dental, uno por uno.
Evitar cepillos con cerdas duras. cerdas duras exponen las superficies de las raíces, lo que eventualmente puede causar que las encías se alejan o se infectan. También pueden desgastar a la estructura real de los dientes. Con el tiempo, esto puede causar sensibilidad dental doloroso, pero un cepillo de cerdas suaves aliviará este problema.
Cuando vaya a usar el hilo dental, usted debe sacar mucho más de lo que probablemente piensa que es necesario. Aproximadamente 20 pulgadas debería ser suficiente para limpiar toda la boca. También, toque el hilo dental alrededor de dos dedos. Use aproximadamente una pulgada de hilo dental para cada diente.
TIP!
Con el fin de prevenir las caries, es esencial que se está cepillando varias veces cada día. Para obtener los mejores resultados, debe cepillarse después de comer, antes de acostarse y cuando se despierta por la mañana.
Si sus niños a masticar en sus cepillos de dientes, no se lo impidan. A pesar de que necesitan cepillarse el camino correcto para limpiar sus dientes, cepillo de dientes de mascar puede limpiar sus dientes un poco demasiado. Un niño que mastica en el cepillo de dientes está tratando de familiarizarse con él; Esto va un largo camino para promover la aceptación y una buena higiene bucal.
¿Tiene bebiendo bebidas calientes o frías le hacen una mueca de dolor con dolor en los dientes? Encuentra una pasta de dientes para encías y los dientes sensibles y planear en ir al dentista para obtener su problema miraba. No puede haber una causa médica para la sensibilidad de los dientes. Es crucial que estos síntomas se tratan a tiempo.
No está tomando realmente difícil el cuidado de sus dientes, pero sólo tiene la información correcta y el deseo de hacer el trabajo. ¿No quieres ver a un dentista feliz a su regreso? Asegúrese de usar su sonrisa de orgullo con los consejos que usted acaba de leer.