No está conforme con los dientes? ¿No sonreír porque tiene miedo de la gente que ve los dientes? ¿Ha estado preguntando qué puede hacer para cambiar la forma de mirar? Por suerte, hay un montón de consejos para conseguir unos dientes sanos. Sigue leyendo para aprender más.
Asegúrese de cepillarse dos veces al día. Esto es lo que la ADA recomienda, y es una buena práctica. Cepillarse los dientes debe ser una parte de su rutina diaria. Es una buena idea para usar el hilo dental a continuación, también
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TIP!
Si usted tiene dientes sensibles, puede que tenga que cambiar la pasta de dientes. Hable con su dentista antes de cambiar a la pasta dental para dientes sensibles
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¿Su dientes tienen sensibilidad a temperaturas extremas? Si es así, entonces usted podría considerar la posibilidad de probar otra pasta de dientes. Deje saber a su dentista que está experimentando la sensibilidad. Él o ella puede determinar si hay cualquier otra cosa que pueda ser la causa de sus dientes sensibles
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Si usted tiene miedo de que no se puede tratar con el dolor de su visita al dentista, hable con su dentista acerca de maneras en que puede señal para que se detengan temporalmente. A menudo, una señal simple de la mano va a funcionar bastante bien. Es probable que no tenga que usar esto, pero puede ayudarle a relajarse.
TIP
No comer demasiados alimentos que son ácidos o alto en el azúcar. Esto se debe a que pueden dañar seriamente sus dientes y encías.
Asegúrese de enjuagar el cepillo de dientes a fondo después de su uso. Es importante enjuagar siempre fuera el cepillo de dientes a fondo, y permitir que se seque al aire. Para mantener la cabeza del cepillo de dientes entren en contacto con otros objetos, siempre almacenarla en un soporte de cepillo de dientes. Nunca guarde un cepillo de dientes dentro de un contenedor cerrado, ya que es un caldo de cultivo para las bacterias. Compre un cepillo nuevo cada pocos meses.
¿A menudo tiene mal aliento y la boca seca? Los medicamentos recetados podría ser el culpable que causa este problema. Si usted está experimentando estos síntomas, que están en mayor riesgo de tener problemas dentales. Pregúntele a su médico si el medicamento que él o ella le ha prescrito afecta a la producción de saliva. Si ese es el caso, tal vez usted puede obtener diferentes medicamentos. Si cambio de medicamentos no es una opción, el médico puede tener sugerencias para ayudar a lidiar con la boca seca.
El peróxido de hidrógeno puede blanquear sus dientes. Para utilizar el peróxido de hidrógeno correctamente, vierta una pequeña cantidad en la tapa y sumergir el cepillo de dientes en ella. Tomar medidas para garantizar que se mantenga alejado de las encías durante el cepillado. Posteriormente, cepillarlos de nuevo con pasta de dientes.
SUGERENCIA: ¿Cuántas personas sufren de ansiedad al visitar a un dentista. Si usted sufre de ansiedad, trate de algunos ejercicios de respiración profunda para ayudarle a relajarse.
Asegúrese de que visite a su dentista regularmente. Usted puede reducir el riesgo de problemas graves si se mantiene al día con sus chequeos dentales. Al visitar al dentista, pueden solucionar cualquier problema antes de que lleguen más grande.
El hilo dental es esencial para el cuidado dental apropiado. Verá una gran diferencia cuando se usa el hilo dental correctamente. Coloque el hilo entre dos dientes. Deslice hacia atrás y adelante. No debería ser en las encías, sino más bien en la línea de las encías. Use hilo la parte posterior y los lados de cada diente con cuidado.
Use solamente un cepillo de dientes suave o medio de cerdas, nunca es difícil. Esto abre las superficies radiculares y puede causar la recesión de las encías. La estructura de sus dientes también puede llegar a ser gastado. Todo esto hace que los dientes actúan se recomiendan cepillos de dientes más sensibles, por lo medianas o suaves.
TIP!
Cuando el esmalte dental se vuelve débil, cavidades resultado. El esmalte se debilita por las bacterias, y se obtiene una cavidad.
El consejo compartido aquí debe ayudarle a entender cómo se puede conseguir una boca saludable. Mientras se pone estos consejos para utilizar en su vida, que pronto tendrá una sonrisa capaz de iluminar una habitación como que siempre ha deseado. Esa hermosa sonrisa está a la vuelta de la esquina, así que llegar a trabajar hoy!