Siempre se debe hacer todo lo posible con el fin de tener buen cuidado de sus dientes. Son una de las primeras cosas que la gente nota acerca de usted. Claro, usted va al dentista, pero ¿qué haces en casa para el mantenimiento? Sigue leyendo para descubrir algunos buenos consejos.
Del cepillo dos veces al día. Esta es la recomendación de la Asociación Dental Americana. Asegúrate de hacer cepillarse los dientes parte de su rutina diaria, por lo que al menos hace el mínimo necesario para cuidar de sus dientes. Use estos momentos para la limpieza con hilo dental. Usted debe cepillar y limpiar muy bien los dientes después de cada comida que tiene. No dude en realizar un pequeño cepillo de dientes y seda con usted, para que pueda limpiar sus dientes sin importar dónde se encuentre. Si no se limpia los dientes después de una comida, compensarlo por pasar más tiempo limpieza de los dientes después.
Cepillarse los dientes, tanto por la mañana y por la noche. Tome su tiempo. Muchas personas simplemente pasan por los movimientos rápidamente y no hacen un trabajo eficiente. Trate de tiempo a sí mismo para asegurarse de que obtiene sus dientes muy limpio. Si es necesario, cantar la canción del ABC en su cabeza, y no se detenga el cepillado hasta que la canción se ha terminado.
Si espumoso dientes blancos a partir de una pasta de dientes suena demasiado bueno para ser verdad, eso es porque lo es. Aunque sin receta para blanquear pastas y enjuagues pueden eliminar las manchas de luz en la superficie de los dientes, no van a producir los mejores resultados posibles. Sólo su dentista puede ayudar a lograr estos resultados, a menudo con lejía.
Sea realista acerca de sus expectativas para los dentífricos blanqueadores. Los compuestos y abrasivos que contienen son a menudo muy útiles en el rayo las manchas de la superficie de los dientes, tales como manchas de café. Sin embargo, ellos no van a abordar los problemas más graves como caries o manchas que han penetrado en el esmalte de los dientes. La mayoría de los expertos dentales coinciden en que es seguro de usar este tipo de pastas de dientes dos veces al día.
Deje de fumar para mejorar su salud dental. Fumar daña los dientes y las encías. Incluso puede decolorar los dientes. Fumar interrumpe el suministro de sangre a las encías, lo que hace que sea más difícil para ellos permanecer fuertes y sanos. Este suministro de sangre reducido hace que sea más difícil para los dentistas para diagnosticar enfermedades de las encías.
Si un niño pequeño está tragando una gran cantidad de pasta de dientes, considere la posibilidad de cambiar a una pasta dental sin flúor. Fluorideis muy beneficioso para mantener los dientes sanos, pero puede ser peligroso si injest una gran cantidad. Un niño pequeño necesita para cepillarse todos los días, pero a veces usando una pasta dental sin fluoruro en las etapas más tempranas de hematomas puede ser beneficioso.
Mantenga el hilo dental o palillos de dientes con usted. Hay veces cuando estás fuera de casa que come y posiblemente conseguir comida atascado entre los dientes. Si usted tiene un palillo de dientes o comida con usted, usted puede conseguir este alimento antes de que comience a causar ningún problema con los dientes.
Si desea que sus dientes se mantengan saludables y disfrutar de tener una hermosa sonrisa, se debe visitar al dentista cada seis meses. Conseguir una limpieza dental dos veces al año le ayudará a mantenerse limpios y libres de sarro antiestético y la acumulación de placa. Los chequeos dentales regulares son la clave para la prevención de la caries dental.
Los estudios muestran que el seguimiento de su diente sano hábito de cepillado con un enjuague de fluoruro puede reducir la probabilidad de caries hasta en un tercio! Esa es una gran cantidad de cavidades potenciales, así que pregunte a su dentista para recomendar el lavado más eficaz. Recoger un viaje de tamaño también y tenerlo a mano para esos momentos en los que no se puede cepillar.
No se conforme con el uso de cualquier pasta de dientes. Esto es cuando es el momento de comprar un costoso. Comprar un producto que tiene el bicarbonato de sodio o una fórmula blanqueadora y uno que lucha contra el sarro y la placa. Si es necesario, obtener una recomendación de su dentista, y esto hará que su boca se sienta mejor al instante. Usted ahora debería ser capaz de decir con confianza que vas a ser capaz de tomar un mejor cuidado de los dientes entre las visitas dentales. Su dentista estará encantado de verte la próxima vez con buenas noticias que él, o ella puede decir que ha cambiado sus prácticas cuando se trata de los dientes. Sea feliz con los cambios positivos que está a punto de hacer.
