Si despertar cada mañana y tener un dolor en la mandíbula o dolor de cabeza, podría ser una señal de que usted ha sido rechinar los dientes. Algunas personas rechinan los dientes mientras duermen (llamado bruxismo) y ellos ni siquiera saben que lo están haciendo. Esto puede causar un poco de daño a los dientes, especialmente en el tiempo.
Estrés que comúnmente se cree que la principal causa de rechinamiento de los dientes pero podría haber otras razones también. Una cosa es segura; es difícil romper un hábito que lo hace mientras está durmiendo y puede ni siquiera sabe que está haciendo. Eso es lo que hace que el bruxismo tanto de un misterio.
Podría ser su dentista que le avisa al hecho de que le rechinan los dientes por la noche o podría ser su cónyuge. Una vez que sepa que lo está haciendo, se le enfrenta a tomar una decisión sobre cómo proceder. Es, básicamente, tiene dos opciones y que hay de encontrar una cura para el problema o para obtener un protector bucal que protegerá sus dientes. Una manera se soluciona el problema y el otro camino sólo evita daños mayores.
Entonces, ¿cómo detener sus rechinar de dientes cuando están dormidos? Si bien no existe una cura segura del fuego que va a funcionar para todo el mundo, se cree rechinar los dientes tiene algo que ver con el estrés. A pesar de la reducción de su estrés se cree que es una cura, no funciona para todas las personas. Hay muchos dientes molinos que aparentemente tienen poco estrés y por lo que una solución debe encontrarse en otro lugar.
Si el estrés es la razón de su bruxismo, encontrar una manera de eliminar o disminuir lo que será su curso de acción. Es posible que desee ver a un terapeuta que pueda determinar si usted tiene problemas de estrés que no puede tener en cuenta. También hay libros en la biblioteca que recomendará otros caminos para curar este hábito. Si todo lo demás falla, siempre se puede volver al plan de repliegue de conseguir un protector bucal nocturno. Esto por lo menos minimizar cualquier daño adicional a los dientes y le dará tiempo para averiguar la verdadera razón por la que lo está haciendo.
