Tener una sonrisa blanca y saludable es una meta para la mayoría de nosotros. El mantenimiento de una buena rutina de higiene dental es clave para el fundamento de que el trabajo success.The requerido para que esto suceda, puede ser difícil e incluso a veces abrumadora. A continuación se presentan sólo algunos consejos fáciles para mantener el rumbo para una sonrisa sana, blanco que deslumbra.
1. Visitar a su dentista regularmente. Esto es muy importante no sólo para mantener sus dientes limpios, pero mantener la boca libre de la enfermedad periodontal. exámenes dentales regulares a lo largo de la limpieza profesional puede ayudarle a mantener sus dientes limpios, blancos y sanos para toda la vida.
2. Cuidado con las manchas. Beber vino tinto, el té negro, o incluso caer en un cigarro de vez en cuando va a dar a sus dientes una apariencia más opaca más oscuro. Cepillado y el uso por sí sola no será capaz de eliminar estas manchas que se abren camino profundamente en los dientes. Un buen consejo para cuando lo hace es complacer a cepillarse los dientes inmediatamente después de comer y beber ningún artículo se cree que puede manchar los dientes. También hay blanqueadores de dientes naturales que se pueden utilizar como verduras crujientes y manzanas frescas. Su textura crujiente ayuda a dar una acción de limpieza a los dientes para eliminar parte de la tinción más ligero. Hay pastas de dientes para blanquear también, como Colgate blanco óptico, que son muy eficaces en la eliminación de manchas en la superficie cuando se usa regularmente.
3. No se olvide de su lengua. Los estudios han demostrado que el mal aliento puede emanar de la lengua. Las células muertas y bacterias pueden albergar en los pliegues de nuestra lengua contribuir al mal aliento. Raspado de la lengua por sí sola no va a deshacerse del mal aliento, pero puede ayudar. Se puede utilizar un cepillo de dientes para esta o la mayoría de las tiendas de llevar a raspadores de lengua diseñados específicamente para la tarea en cuestión.
4. Haga gárgaras con vinagre de manzana. Esto se ha convertido en un remedio popular para los dientes más blancos. Sin embargo, el vinagre puede promover un entorno ácido en la boca provocando la erosión del esmalte de los dientes. Enjuague con esto a su propio riesgo. Los beneficios pueden no valer la pena el riesgo de erosión del esmalte y caries dental.
5. Utilizar un antibacteriano /anti-sarro /Fluoruro Enjuague bucal. enjuagues orales pueden llegar a lugares que a veces perdemos de cepillado y el uso. También tienen la capacidad de disminuir el recuento de bacterias en la boca para ayudar a prevenir la caries dental y la enfermedad periodontal. Un buen consejo es elegir un enjuague bucal que se dirige específicamente a sus necesidades. Existen enjuagues para blanquear, anti-placa enjuagues para reducir las bacterias periodontales tales como Listerine, enjuagues antisarro tales como Periogen, enjuagues fluorados tales como ACT.
6. Masticar la goma de mascar sin azúcar (con xilitol). El xilitol se ha demostrado que disminuye la incidencia de caries en los dientes cuando se mastica con regularidad. El xilitol mejora la remineralización de los dientes, especialmente en las pequeñas manchas de desintegración simplemente en desarrollo en el esmalte de los dientes. Además, las bacterias son incapaces de producir ácido cuando xyltiol está presente. Esta inhibición de la producción de ácido ayudará a los dientes para mantenerse a salvo de la caries dental.
7. Cepillarse con una pasta de dientes Blanqueamiento dental. Si bien la eficacia de estas pastas de dientes entra en cuestión para muchos sí ayudan a eliminar manchas de luz. Cepillarse los dientes con una pasta de dientes como el blanco de Colgate óptica puede mantener sus dientes tan blancos como sea posible entre las visitas dentales.
8. Elige El Lápiz labial derecha. Este consejo es para las damas, elegir un coral medio o barra de labios de color rojo claro. Estos colores pueden hacer que sus dientes parecen más blancos, mientras que las barras de labios de color más ligeros tienden a poner de manifiesto las áreas amarillas y más oscuras en los dientes.
9. Use hilo dental con regularidad. Muchos no se dan cuenta de la tinción que puede ocurrir entre los dientes de la acumulación de placa. El hilo dental le ayudará a mantener la caries dental y la enfermedad periodontal en cheque, pero también puede hacer que sus dientes más blancos y brillantes.
10. Fresas. Ha habido una cierta evidencia que muestra que las fresas tienen algunas propiedades para blanquear los dientes. Así que la próxima vez que agarrar para una merienda pensar acerca de sus dientes y agarrar unas fresas.
Tener una sonrisa blanca y saludable puede ser una realidad con el cuidado dental de rutina junto con una buena dental la higiene en el hogar. Para aquellos, que necesitan tener problemas dentales ya y necesita un poco de impulso, hay muchos tratamientos que su dentista le pueden indicar que pueden ser personalizados para sus necesidades individuales. Nunca es demasiado tarde para tener una sonrisa de aspecto más saludable!
Dentista cosmético Marielaina Perrone DDS