El hilo dental se suele pasar por alto como parte de nuestro régimen de higiene oral. Aunque a menudo se pasa por alto, es esencial para mantener los dientes y encías sanos. El cepillado por sí sola no puede eliminar los restos de alimentos y bacterias en y alrededor de los dientes. El hilo dental es capaz de llegar a las zonas entre los dientes y en las zonas posteriores de la boca. El hilo dental es en realidad un acto sencillo, pero muchas veces se pasan por alto e ignorar el hábito de la limpieza con hilo dental. Para aquellos de nosotros que lo hagan hilo, una técnica inadecuada también puede causar problemas.
1. Saltarse los dientes posteriores - Al hilo dental es esencial para concentrarse no sólo en los dientes delanteros. Es igualmente importante obtener en la parte posterior de la boca, entre y alrededor de los molares, y guardan las áreas limpias. Esto elimina las bacterias de los alimentos y de placa en las zonas de las que no puede llegar a un cepillo de dientes. Es necesario para mantener sus dientes lo más limpia posible para evitar la aparición de la enfermedad periodontal y caries dental.
2. No hacer girar el hilo dental En cada área - El propósito del uso de hilo dental es eliminar las bacterias, restos de alimentos y bacterias de entre los dientes. Si no gira el hilo en cada diente estás reemplazando las bacterias y restos retirados en la boca.
3. El hilo dental de forma demasiado agresiva - Algunos de nuestros dientes tienen espacios más estrictos que otros y esto podría causar un enfoque más agresivo para usar el hilo dental. Es mejor trabajar con cuidado el hilo hacia arriba y hacia abajo entre los dientes, siguiendo la curva natural del diente, a fin de no romper el hilo hacia abajo y cortar las encías. Usted debe usar el hilo dental utilizando un espejo para ver lo que está haciendo, es más fácil para ver si le falta nada. Usted nunca debe "limpiabotas" los dientes. De lado a lado el movimiento agresivo, con el tiempo, hace muescas en las raíces de los dientes.
4. El hilo dental no Debido a que sus encías sangran - A veces las encías pueden sangrar si no estamos manteniendo una correcta higiene bucal. Este es el primer signo de la enfermedad periodontal, llamada "gingivitis". Esta etapa de la enfermedad periodontal puede ser revertida. Si ve un poco de sangre, continuar su uso suave y enjuagar con agua tibia con sal. A medida que se eliminan las bacterias y los irritantes que la inflamación se desplomará y también lo hará el sangrado. Podría tomar 1-2 semanas para que eso ocurra.
5. Mantenga un registro de dónde se encuentra El hilo dental - Puede ser muy fácil de perder un diente o dos, mientras que el hilo dental. Crear una buena rutina para mantener el rumbo y no se distraiga.
6. El hilo dental no en absoluto! - Este es el error más grande! Muchos han tenido la suerte de no tener caries o problemas graves, y nunca han hilo dental. Esto puede haber "trabajado" para usted en su juventud, pero le pondrá en riesgo de enfermedad periodontal a medida que envejece. Las personas que nunca han tenido una cavidad, y que no tienen buenos hábitos de higiene oral están en mucho mayor riesgo de enfermedad de las encías. Esos blancos nacarados pueden permanecer hermoso día hasta que todos ellos comienzan a caer!
No espere a que los problemas para empezar. El hilo dental regular y correcta, y que está preparando para el buen éxito en el mantenimiento de su salud oral. Recuerde que para usar el hilo dental suavemente, adecuadamente, y con frecuencia. decir como muchos dentistas, "Usted no tiene que floss todos sus dientes, apenas los que usted desee conservar!".
dentista cosmético Marielaina Perrone DDS