El blanqueamiento dental
ha convertido en uno de los procedimientos más solicitados y realizados en los consultorios dentales en todo Estados Unidos y el mundo. De acuerdo con la American
Academia de Odontología Cosmética, blanquear los dientes
es el número uno procedimiento de la odontología cosmética solicitada solicitada por los pacientes para mejorar su sonrisa. Hemos sabido por mucho tiempo que la importancia de sentirse bien acerca de nuestra sonrisa aumenta nuestra autoestima y confianza. Se altera la manera en que otros nos miran e interactúan con nosotros. Así que no es de extrañar que la gente quiere una sonrisa más blanca. Pero, ¿sabías para blanquear los dientes
puede ocurrir con ingredientes naturales?
El primer paso es el mantenimiento de una buena higiene dental. Nuestra salud y la belleza son una y la misma. Comience con los dientes limpios, sanos y placa gums.Removing, y manchas ayudará a dar a su sonrisa la chispa que necesita y la confianza para sonreír. Los dientes cubiertos de placa, el sarro y los residuos, y el rojo, encías inflamadas hinchadas no son hermosas. El mantenimiento de un régimen de cepillado y el uso, así como las visitas regulares al dentista e higienista son el primer paso para cualquier mejora de nuestras sonrisas.
-Crunchy, frutas crujientes y las verduras tienen un carácter abrasivo que puede ayudar a eliminar las manchas de los dientes y dar la ilusión de que son más blancos. Considere la posibilidad de cepillo de dientes de éstos como la naturaleza. Manzanas, judías verdes frescas, coliflor, zanahorias, apio y otras frutas y verduras crujientes ayudar a blanquear restregando suavemente los dientes. Estas verduras y frutas abrasivos tienen suficiente abrasividad para blanquear los dientes sin causar ningún daño al esmalte. Un gran bocado para blanquear los dientes son crudités (en rodajas, las verduras crudas, frescas). frutas y verduras fibrosas son bajos en calorías, alta en nutrientes y las gomas de masaje y promover el flujo de sangre para ayudar a mantener los tejidos orales sanos. También ayudan a aumentar el flujo salival. Un buen flujo salival es una clave importante para ayudar a proteger nuestra salud oral.
-Strawberries. Esta deliciosa fruta contiene una enzima llamada ácido málico que ayuda a blanquear los dientes
.
-Comer frutas agrias como las naranjas y piñas. Estos pueden causar la boca para producir más saliva, que se lava
a limpiar los dientes de forma natural. Tenga cuidado con el uso de estos muy ácido directamente sobre los dientes, ya que el ácido en exceso puede causar daño a los dientes.
-quesos y otros productos lácteos (como el yogur y la leche). Estos productos contienen un tipo de ácido láctico que ayuda a prevenir la caries. Los quesos duros también se frotan los dientes similares a las frutas y verduras crujientes para ayudar con blanquear los dientes mediante la eliminación de manchas se acumulan.
-jengibre raíz. Esta ayuda se debe a los ingredientes anti inflamatorias y antibacterianas de la fruta. Los pacientes con periodontitis recibirán algún beneficio mediante la introducción de jengibre en su dieta.
-Basil. Esto se conoce como un fuerte antibiótico natural. Albahaca puede reducir la cantidad de bacterias nocivas en la cavidad oral. Albahaca también actúa como un mecanismo de defensa para disuadir las bacterias se multipliquen.
-Sesame semillas. el cepillo de dientes de lavado de la naturaleza. Estos le ayudarán en la reducción de los depósitos de placa. Basta con echar un par de cucharaditas de semillas de sésamo un par de veces por semana, y usted comenzará a notar un cambio en cómo limpiar sus dientes son. Es probable que vea los depósitos de placa reducida.
Blanqueamiento de dientes con pasta de dientes Crest bicarbonato de sodio
-Baking Soda. Los estudios han encontrado que las pastas dentales que contienen bicarbonato de sodio puede hacer un mejor trabajo para eliminar la placa de las pastas de dientes sin el ingrediente. Para probarlo, lo mejor es cepillarse con una pasta comercial (como la cresta de bicarbonato de sodio para blanquear los dientes pasta de dientes) que contiene el abrasivo suave. Esto sucederá con los dientes blanqueamiento debido a la eliminación de las manchas por la pasta abrasiva
Los alimentos que se deben evitar para los dientes para blanquear los
Estoy seguro de que la mayoría de la gente puede confundir de los peores delincuentes con bastante rapidez. Té, café, vino tinto y refrescos. Sin embargo, hay algunos alimentos que podrían sorprenderte. Ellos incluyen:
El vino blanco. Esto puede promover la tinción, ya que contiene taninos y ácidos que realmente puede grabar las superficies de los dientes. Las bebidas alcohólicas no son generalmente menos ácida mezclada con bebidas ácidas en cócteles. Estos pueden incluir bebidas tales como destornilladores (vodka y jugo de naranja) o cosmopolitas (vodka con el arándano y jugo de limón).
Las bebidas deportivas. Estas bebidas tienden a tener un mayor contenido de ácido independientemente de si son regulares o libres de azúcar
chicle con xilitol -.
Dientes para blanquear
La mayoría de la gente no renunciar a la tinción de los alimentos. Por lo que deben mantener las visitas regulares al dentista, así como la adición de los dos siguientes a su dieta sobre una base regular.
obras de agua para reducir las manchas. Beber agua con las comidas y enjuagar la boca con agua después de comer. Simplemente tomar y dar un chasquido final (y tragar) después de una comida.
goma de mascar sin azúcar también puede ayudarle a limpiar los dientes. Esto es útil cuando usted no será capaz de cepillarse durante un tiempo. El xilitol (edulcorante artificial) en algunas gomas de mascar sin azúcar también ayuda a prevenir la caries mediante la estimulación del flujo salival.
Después de algunos de los pasos anteriores, probablemente no obtener los resultados de blanqueamiento dental profesional, pero que ayudarán a mantener una vida sana, sonrisa vibrante durante muchos años por venir. Blanqueamiento de dientes viene en muchas formas!
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