El cepillado puede ser tan simple como "Do, re, mi," pero muchas personas todavía están haciendo de forma incorrecta. Olvídate de lectura, escritura y aritmética (por ahora). Estamos Te va a enseñar cómo conseguir una A (en el cepillado).
Es tan fácil como ... A. Así es como pueden ser sonrisas fáciles.
Un cepillo de dientes y pasta de dientes
Comience su rutina con un cepillo de dientes suave, a base de nylon. Use una cantidad pequeña de pasta dental aprobada por la ADA.
B. Pincel en grandes círculos
Shake it, agitarlo El bebé! Mueva el cepillo de dientes de un lado a otro con movimientos circulares cortos. Prestar especial atención a la línea de las encías (cuando los dientes y encías).
C. Limpiar todas las superficies de los dientes
Cepillar las superficies exteriores, las superficies interiores y las superficies de masticación. Concéntrese más duro en las superficies interiores - los estudios demuestran que a menudo están descuidados
1.. Utilice la presión perfecta
cepillado duro puede dañar el esmalte de los dientes. Recuerda cepillar como un Jackson 5
balada - liso y suave. página 2. Cepillarse la lengua
Esto eliminará otras bacterias y ayudar a refrescar el aliento. Estrellas: 3. Cantar una melodía sencilla
del cepillo al menos 2 veces al día durante 2 minutos. Después de todo, 2 + 2 hace más (sonríe).