Al ser vegetariano lleva a una gran cantidad de planificación y mucha fuerza de voluntad (o así decir, un comedor de carne). Algunos vegetarianos planean tan bien, que muestran a una fiesta con sus propios alimentos. Los vegetarianos presumir de aumento de la resistencia, la disminución del riesgo de enfermedades del corazón y en general un menor peso. Si bien estos son todos los beneficios, obviamente, de decir no a la carne, hay algunos hechos que se refieren a algunos dentistas.
No importa la razón que se convirtió en un vegetariano, los resultados de salud oral son los mismos.
Es posible que falte vitamina D y calcio en su dieta. Las deficiencias en estas causan los dientes para suavizar lo que los hace más vulnerables a la caries dental y la enfermedad periodontal 1. El veganismo, la forma más estricta del vegetarianismo, también puede poner en riesgo los seguidores de la Vitamina B y deficiencias de vitamina B12. Cuanto más joven sea cuando se adopta una dieta vegetariana conduce a un mayor impacto en su salud oral. La buena noticia es que su cuerpo produce naturalmente la vitamina D con la exposición al sol. Asegúrese de obtener la cantidad adecuada de luz solar para ayudar a combatir esta deficiencia (y usar protector solar). Un suplemento diario con todas las vitaminas y minerales necesarios es también una buena idea, especialmente para los vegetarianos más jóvenes a medida que continúan creciendo y desarrollándose. Por esta razón, es importante mencionar a su dentista su estilo de vida vegetariano. Su dentista le puede dar consejos para asegurarse de obtener todos los nutrientes necesarios para una buena salud bucal. ¿Tiene una experiencia con el vegetarianismo o el veganismo que le gustaría compartir? Siéntase libre de dejar sus historias en la sección de comentarios. 1. "¿Cómo los vegetarianos pueden asegurar una buena salud oral." Delta Dental. Web. Apr. 24 de 2012..