Me rechinar los dientes mucho. En especial me rechinar los dientes mientras estoy sentado en el lado del pasajero del coche y mi hijo adolescente está operando el vehículo de motor. No me malinterpreten, que no está haciendo un mal trabajo; pero como yo no tengo un volante o frenos de mi lado del coche, tráfico en tiempo real puede tirarme en un frenesí gritando en voz alta bruxismo!
Muchas personas aprietan o rechinan los dientes sin ser conscientes de ello. Esta condición, llamada bruxismo, puede ser el destructor silencioso de sus dientes. Apretar los dientes se produce cuando se presiona los dientes superiores e inferiores con fuerza. Molienda ocurre cuando se frota los dientes de un lado a otro el uno contra el otro. Aunque la causa no se entiende completamente, el bruxismo es a menudo debido a la tensión
Con el tiempo, puede causar problemas tales como:.
• Problemas con la articulación temporomandibular (ATM). Esta articulación conecta la mandíbula inferior al cráneo. problemas de la ATM puede conducir a síntomas como dolor en la mandíbula, dolor de oído, dolor de cabeza, y haciendo clic o chasquidos al abrir o cerrar la boca. • desgastados y rotos los dientes. Molienda también puede causar que los dientes se vuelven dolorosos y suelto. Desde el bruxismo puede dañar los dientes y causar la mandíbula, la cabeza y el dolor de oído, es importante tratar de dejar el hábito. Aquí hay algunas cosas que puede hacer para aliviar el dolor, mientras que romper el ciclo: • Reducir el estrés. Comer una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, y pasar tiempo con la gente que disfrutar todos podemos ayudar. Y de que conduzca; no seguir mis pasos! Trate de hacer algunos ejercicios de respiración. • Relaje los músculos faciales y mandibulares. La práctica de este durante todo el día puede ayudar a crear un hábito de relajarse en lugar de apretar estos músculos.
A su dentista si se aprietan o rechinan los dientes. Su dentista puede sugerir un tipo de protector bucal llama una férula, un protector bucal o un guardia de noche. Hay varios tipos diferentes que funcionan de diferentes maneras. Su dentista puede diseñar uno que funcione mejor para usted.