Cuando escuche a alguien menciona la palabra "fluoruro", la primera cosa que probablemente viene a la cabeza asociado con esto es la pasta de dientes. Algunas pastas dentales tienen fluoruro en ellos, y estos se utilizan para ayudar a fortalecer los dientes, pero esto no es lo único que tiene este mineral en ella. El fluoruro es realmente presente en el agua potable y en diferentes tipos de alimentos, con los pepinos y espinacas contienen una gran cantidad de este en ellos.
El fluoruro es importante para su salud ya que ayuda a proteger el esmalte de los dientes de las caries. Esto se debe a que este mineral en particular ayuda a hacer que los dientes más resistentes al ácido que las bacterias en la boca de su producto. La ingestión de alimentos con alto contenido en este mineral, junto con el cepillado regular de los dientes con pasta dental con fluoruro le ayudará a mantener los dientes sanos y libres de caries.
Con el fin de aumentar el flúor en los dientes, una persona tiene que iniciar la ingestión de alimentos que tiene este mineral en abundancia a una edad temprana. A partir de los 6 años de edad, este mineral comienza a fortalecer los dientes que crecen en la boca de un niño, por lo que es importante darles comida y agua fluorada antes de que sus dientes permanentes comienzan a entrar en erupción, y antes de los 16 años. Después de que un niño cumpla 16, todo el fluoruro que se ingiere y se absorbe por el cuerpo a través del estómago, ya no será útil para sus dientes.
Cómo obtener más fluoruro
Si su hijo no me gusta mucho los alimentos que se dice que llevar una gran cantidad de este mineral en ellos, todavía puede proteger sus dientes de la caries mediante el uso de otros métodos para obtener fluoruro en su sistema. Por un lado, el agua potable fluorada es por lo general para este propósito en muchas áreas. Si el agua en su área no está fluorada, es posible que desee preguntarle a su dentista para los suplementos de flúor en su lugar.
Otra manera de conseguir el fluoruro a los dientes de su hijo es con la ayuda de agentes de fluoración tópica, tales como pasta de dientes y enjuagues bucales. Usted puede dar su pasta dental con fluoruro niño a utilizar cuando se cepillan los dientes, y animarles a que se enjuaguen bien la boca por lo menos una vez al día con un enjuague bucal con fluoruro enriquecido. Esto sólo puede proteger su boca durante un par de horas, o hasta que comen más, pero esto es mejor que no darles la protección que necesitan fluoruro.
También vale la pena considerar es el uso de tratamientos con flúor profesionales, que se puede obtener de su dentista. Este tipo de tratamiento se aplica por su dentista en su clínica, y es mejor a proteger los dientes contra las caries durante periodos de tiempo más largos en comparación con el uso de pasta dental con fluoruro, cuando se combina con un buen régimen de higiene dental, es decir. Esta es también una buena opción de fluoruro para los que están por encima de 16 y quieren más protección para sus dientes contra las caries.
Cuidado con fluoruro
Al iniciar su hijo en un tratamiento con flúor para fortalecer los dientes ya que estos comienzan a entrar en erupción, usted debe ser consciente de que altas dosis de este mineral también puede ser perjudicial para la salud del niño. La dosis que usted da a su hijo que nunca debe ser superior a la cantidad recomendada por su peso. Por ejemplo, un niño que pesa 45 libras no deben tomar en más de 650 mg de fluoruro.
Si su hijo está en los suplementos de fluoruro, no hay necesidad de preocuparse ya que estos sólo tienen 1 mg de este mineral en ellos por cada comprimido. Sólo asegúrese de que almacene estas lejos de su alcance para asegurarse de que no lo hacen sobredosis.
También es una buena idea para obtener su niño acostumbrado a utilizar sólo una porción del tamaño de un guisante de pasta de dientes cada vez que se cepillan los dientes. Esto es para evitar la posibilidad de fluorosis, o la aparición de manchas blancas en los dientes debido a las incesantes ingestión de pasta dental con fluoruro después del cepillado. Esto suele ocurrir cuando el agua en la zona ya tiene un alto nivel de flúor en el mismo, y el niño se traga grandes cantidades de flúor a través de la pasta de dientes al mismo tiempo.