Mantener los dientes sanos y blancos requiere algo más que el cepillado regular, uso de hilo dental y las visitas al dentista. También se debe tener en cuenta lo que come y bebe, ya que hay varios alimentos y bebidas que pueden manchar los dientes. Como regla general a tener en cuenta, los alimentos y las bebidas que tienen coloración intensa de alguna manera dejar manchas de color en los dientes. Ese color proviene de cromógeno CD - una sustancia que producen el pigmento que tiene la capacidad de cumplir con el esmalte de los dientes causando manchas en los dientes. alimentos o bebidas ácidas pueden erosionar el esmalte de los dientes dando más oportunidades para el cromógeno a pegarse más a los dientes. Los taninos es un compuesto que ayuda a los alimentos cromógenos se adhieren al esmalte
Los 5 alimentos y bebidas dientes de tinción más comunes son:.
Vino. El vino tinto, obviamente, causar manchas en los dientes. Sin embargo, se encontró incluso el vino blanco para decolorar los dientes de la misma. El vino tiene altos contenidos de ácido y este ácido ablanda el esmalte de los dientes. Si se cepilla los dientes inmediatamente después de beber vino puede causar daños en el esmalte de los dientes. Los dentistas aconsejan que se enjuague la boca con agua después de beber el vino y el cepillado después de unos 30 minutos para disminuir el daño.
Curry. El color amarillo maravillosa en el curry está dada por la cúrcuma. El consumo de alimentos de curry darán los dientes de la misma mancha de color amarillo. plato de curry combinado con verduras de hoja verde ayudará a mantener la mancha de distancia en el cepillado de los dientes y la lengua inmediatamente después de comer. Una vez más, debido a los beneficios para la salud de la cúrcuma en la protección contra ciertos tipos de cáncer, los alimentos de curry no deben ser evitados.
Café. Mientras que el café es conocido por ser una fuente mancha superior, no puede evitarse por completo debido a los beneficios de salud que ofrece. Los dentistas recomiendan cepillarse con cepillo de dientes que tiene cerdas suaves después del café durante el desayuno.
Los arándanos. Estas frutas están llenas de antioxidantes y son buenos para sus necesidades de nutrientes. Por lo tanto, los arándanos deben ser siempre una parte de la dieta de todos. Los colores oscuros de las bayas, moras y frambuesas son algunos de los principales fabricantes de dientes de la mancha. El cepillado después de comer se debe hacer.
Deportes bebidas. Los colores más oscuros se tiñen más, aunque el verdadero ingrediente generadores de manchas de bebidas deportivas es el contenido de ácido. El azúcar es también un culpable, ya que alimenta a las bacterias que viven en la boca. Siempre es mejor para comprobar el contenido de acidez y nivel de azúcar de las bebidas deportivas antes de consumir.
Hay alimentos que manchan los dientes, pero no se les puede erradicado totalmente en la dieta, ya que cubren el nutriente necesario que nuestro cuerpo necesita. La ingesta de este alimento puede ser tomado como mínimo o el consumo se puede mantener, pero el cepillado y lavado adecuado debe hacerse como se indicó anteriormente.
Si desea aclarar o blanquear sus dientes, siempre se puede consultar a su dentista acerca de blanqueamiento de dientes . Hay disponibles soluciones para blanquear los dientes en el mercado, pero consultar a su dentista sobre el proceso ayudará a mantener sus dientes estén en un estado mejor. Por lo general, son los profesionales de la odontología cosmética que ofrecen blanquear los dientes. Han acumulado una educación mayor, que se especializa en mantener o restablecer la mirada óptima de los dientes.
