La mayoría de nosotros se olvide el dicho, "comer para vivir y no vivir para comer." Más a menudo que no, comemos cosas alimento que es no es propicio para nuestra salud, pero hace un gran trabajo en la tentadora nuestras papilas gustativas, independientemente del hecho de cómo afecta a nuestra Heath en general, o de salud oral para que la materia
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a partir de nuestros días escolares o incluso a un médico se visualiza la oficina del médico, una representación esquemática de la pirámide de los alimentos. Las asociaciones y los dentistas Dental Americana de todo el mundo ponen punto la necesidad de una dieta adecuada que puede ayudar a mejorar su salud oral. Si se adhieren a una dieta saludable, además del cepillado y el uso regular, y una visita ocasional al dentista, los dientes no sólo estar en el mejor estado de salud, pero, posiblemente, libre de cualquier tipo de enfermedades.
Añadir algunos de estos alimentos en porciones pequeñas o grandes a su dieta diaria y casi se puede sentir el cambio de forma instantánea. Estos son por lo que los alimentos que se pueden incluir en su dieta. Por otro lado, refrescos, alcohol, tabaco y cafeína productos ricos aumentan las posibilidades de problemas de los dientes y de las encías, compromete la salud oral en general y plantean graves problemas como el cáncer.
alimentos que son buenos para la salud oral
< li> los productos lácteos como la leche, el queso y el yogur son una buena fuente de calcio y ayudan a fortalecer los dientes y los huesos. Independientemente de su edad, esto sin duda es una necesidad en su dieta diaria.