hábitos de vida de la familia juegan un papel importante en la salud de los dientes y encías de cada miembro del hogar. Una familia que promueve el cepillado diario y el uso de hilo dental combina con una dieta bien balanceada y visitas regulares al dentista tendrá una sonrisa saludable en general y el cuerpo.
Los padres deben desempeñar un papel importante en la conducción de su familia por un camino de una correcta higiene bucal y educar a los niños sobre la importancia de una buena higiene bucal. Los padres deben dar el ejemplo, la promoción de sonrisas sanas, mostrando a los niños a cepillarse los dientes a una edad temprana. Los hábitos de nutrición saludables en su casa ayudarán a los niños a evitar las caries y enfermedades de las encías. Con un plan integral en su lugar, puede asegurarse de que usted y su familia a alcanzar una vida de buena salud oral.
Home Care
No hace falta decir que la buena salud dental debe empezar en casa. Esto incluye el cepillado al menos dos veces al día y usar hilo dental diariamente para eliminar la placa que causa la caries. Si usted tiene niños, enseñarles la importancia del cepillado y el uso a una edad temprana por lo que es una parte de su rutina diaria. A medida que la higiene oral se convierte en una parte de su horario regular, que será más probable que continúe estos buenos hábitos en la edad adulta.
visitar al dentista
Encontrar un dentista de la familia en Kissimmee que pueda hacerse cargo de las necesidades dentales de toda su familia. Un dentista será el socio de su familia para toda la vida de los dientes y encías sanos. Programar controles de rutina y limpiezas para su familia dos veces al año. Los niños también deben comenzar a ver al dentista por su primer cumpleaños o cuando el primer diente.
Comida sana, dientes sanos
La comida se pone sobre la mesa para su familia es vital para asegurar que sus hijos crezcan sanos y fuertes. La promoción de las comidas y bocadillos saludables protegen los dientes de la placa, caries y enfermedades de las encías. Como regla general, limitar los alimentos azúcar y almidón, que forman ácidos que dañan los dientes. alimentos masticables y pegajosos también son perjudiciales, ya que se aferran a los dientes durante un período prolongado de tiempo. Ejemplos de alimentos para limitar y evitar incluyen caramelos duros y pegajosos y refrescos.
No es sólo lo que está poniendo en su boca, sino también la frecuencia con la que lo está haciendo. En lugar de exponer los dientes a los azúcares y almidones varias veces al día, es mejor comer toda la merienda en una sola sesión. Elija algo nutritivo y merienda con moderación para evitar la caries.
dientes juegan un papel importante en el habla y su capacidad de masticar y digerir los alimentos. , limpiar los dientes sanos también mejoran la apariencia y aumentar la autoconfianza. La mala salud oral, por el contrario, puede contribuir a problemas de salud crónicos, como enfermedades del corazón y diabetes. Para promover una vida de sonrisas saludables para su familia, recuerde estos sencillos pasos: Cepillo de al menos dos veces al día con una crema dental con flúor; el hilo dental todos los días; promover una alimentación saludable y limitar el número de veces que bocadillos; y visitar a su dentista regularmente. Siempre consulte a su dentista de la familia cada vez que tenga una pregunta acerca de la salud oral.
