Las comidas que usted come puede afectar a su salud dental de muchas maneras; por lo tanto, usted debe ser consciente de lo que come regularmente. O de lo contrario es muy posible que se encuentre en situación de riesgo de varias enfermedades bucales como la caries, halitosis, y las enfermedades de las encías. Usted puede buscar el asesoramiento de un dentista personas Lake Forest IL se basan en lo que respecta a la dieta y la salud dental.
¿De qué manera las comidas afectan su salud dental?
Alimentos lleno de azúcar atrae a los gérmenes alojados en el área de la boca, produciendo sarro y la placa oral. Sobre la base de varios dentistas en Highland Park, no recordar para limpiar los dientes después de consumir postres pueden causar la formación de ácido. El ácido golpeará el revestimiento exterior de los dientes, llamada esmalte. El esmalte protege los dientes de los gérmenes y las manchas; sin ella, va a ser más propensos a la caries los dientes y los dientes amarillentos.
Un dentista Highland Park también establece ciertos alimentos tienen olor que podría tener un efecto sobre su salud dental. El ajo, las cebollas, y también otras especias puede dejar un olor angustiante en la boca durante horas y horas. La carne roja también actúa para los ácidos del estómago y provoca mal aliento. Los productos lácteos como el queso y el yogur contienen gérmenes vivos que también pueden fortalecer la acidez en la boca, lo que lleva a la halitosis.
alimentos ácidos y líquidos, si se toma en extremo, también puede conducir a muchas enfermedades orales. Licores y bebidas gaseosas, por ejemplo, pueden causar problemas sequedad en la boca. Esta condición reduce la secreción de saliva, que puede causar dolor, la halitosis, y la caries dental. El alcohol y las bebidas gaseosas también se decoloran los dientes, haciendo que aparezcan de color amarillo en lugar de blanco. Por otra parte, el ácido que se encuentra en estas bebidas puede presentar desgaste de los tejidos de las encías y esmalte de los dientes, haciéndolos más sensibles.
¿Cómo se puede mantener su salud dental?
Comer una dieta equilibrada y limitar los refrigerios entre comidas puede hacer una diferencia para su salud dental. Elegir y comer la cantidad adecuada de alimentos según lo prescrito por su dietista o un dentista de confianza Lake Forest IL. Usted no tiene que limitar la cantidad de comidas que usted come todos los días, siempre y cuando usted practica una correcta higiene oral.
Es importante limpiar los dientes al menos dos veces al día, especialmente después de comer alimentos dulces y ácidas. Asegúrese de utilizar pasta dental con flúor; puede prevenir la caries dental al matar los gérmenes nocivos. Use hilo dental para eliminar las partículas de comida pegados entre los dientes; de lo contrario, sólo atraerá a los gérmenes que causan caries y halitosis.
dentistas en Highland Park también pueden sugerir el uso de enjuagues bucales. Estos consisten en soluciones anti-bacterianas que destruirán los microbios que residen en el área de la boca, reduciendo la aparición de halitosis. Boca también enjuagues ayudan a proporcionar humedad para su área de las encías, la prevención de las enfermedades de las encías y sensibilidad de los dientes.
Sin embargo, no es necesariamente suficiente, para mantener la higiene dental corregir por sí mismo. Asegúrese de tener un dentista Lake Forest IL vigile su salud dental. El dentista puede ofrecer soluciones de limpieza de dientes para eliminar la placa y el sarro en los dientes - que tiene que hacer esto por lo menos cada 6 meses. El dentista también puede presentar opciones de tratamiento preventivo para evitar otros problemas de salud dental. Por otra parte, el dentista puede ayudar a entender la relación entre la dieta y la salud dental, que le proporciona más formas de mantener sus dientes.
