Austin Powers ingenio y habilidad puede ser bueno con las mujeres, pero con sus dientes en mal estado, el Dr. Evil podría estar recibiendo las damas en el corto plazo. Sin embargo, los dientes no tiene que ser tan desafortunado como Austin. Con los avances en tecnología dental como blanquear los dientes y sonreír cambios de imagen, que vivían con torcida, teñida con huecos o diente es una cosa del pasado. A esto se añade una buena higiene bucal y usted no tiene que preocuparse de los problemas de los dientes y de las encías en su vida.
Los estudios revelan que la mala salud oral puede conducir a problemas cardíacos. Aparte de eso, puede resultar en inflamación de las encías, dolores de dientes, graves y pérdida total de los dientes. Todos estos problemas, sin embargo, se pueden evitar fácilmente ya bajo costo con el cuidado de los dientes adecuados. Éstos son pasos simples que usted debe seguir si no quiere que sus dientes se vean como Austins:
Visite a su dentista
Una visita al dentista puede sonar aterrador para algunas personas. Pero hacerlo con regularidad le ayudará a prevenir problemas dentales más grandes en el largo plazo. Con más y mejores procedimientos dentales de avance, el dolor insoportable de algunos procedimientos dentales se hacen mucho menos doloroso. Una regla de oro a seguir es visitar a su dentista por lo menos cada seis meses, pero se puede llegar a 12 meses, siempre y cuando los dientes están en buena forma. Y no se dude en llamar o visitar a su dentista en cualquier momento si experimenta problemas de dientes.
cepillo y el hilo
El cepillado es una necesidad. Los dentistas recomiendan que se cepille los dientes dos veces al día, pero cuando amas comiendo dulces, es mejor cepillo cada después de la merienda también. Asegúrese de utilizar sólo el cepillo de dientes de cerdas suaves a fin de no erosionar las encías y el esmalte de los dientes. Además, no se olvide de cepillarse la lengua como la mayoría de las bacterias residen allí.
El hilo dental al menos una vez al día también ayuda a eliminar las bacterias entre los dientes y promover la buena circulación en las encías y los tejidos.
Blanqueamiento
Últimamente, los productos para blanquear los dientes están en auge en el mercado. A partir de los dentífricos blanqueadores a los productos de blanqueamiento over-the-counter, todo el mundo se está quejando de ello. A pesar de que el blanqueamiento puede hacerse en casa, su todavía mejor para visitar a su dentista para el procedimiento para asegurar un resultado natural mejor equipado para usted. Incluso si el blanqueamiento dental no es realmente esencial para una buena higiene oral, ayuda en la mejora de su sonrisa.
Los buenos hábitos dentales
Aparte de practicar una buena higiene dental, todavía hay otras maneras que usted puede hacer para ayudar a promover la buena salud oral. Entre ellos se encuentran:
El consumo de alimentos saludables como verduras, queso, yogur natural, y frutas ricas en vitamina C. También, evitar el consumo de alimentos azucarados, ya que sólo aumentarían las bacterias y la acumulación de la cavidad.
Beba mucha agua para mantener la boca hidratada.
Las gomas de mascar sin azúcar que contienen xilitol puede ayudar a combatir la caries dental.
Por lo tanto, siga estos consejos y reducir los hábitos dentales pobres y están seguros de mantener una sonrisa en los años venideros.
