Es posible que se sorprenda al saber que el envejecimiento puede tener un efecto sobre los dientes. Siga estos consejos para el cuidado dental de expertos para una sonrisa saludable a cualquier edad.
1. Hacer cepillado dos veces al día de un hábito de por vida: El cepillado regular es un cuidado dental esencial en todas las edades, ya que ayuda a eliminar las bacterias se acumulan en los dientes, que conduce a la caries dental y la enfermedad de las encías. expertos en el cuidado dental encuentran que la caries se desarrolla con frecuencia cerca de las encías o retrocedido alrededor de empastes en los dientes de mayor edad envejecimiento. Es por eso que necesita ver a un dentista asequible regulares para detectar estos problemas. Mantener una buena higiene oral en el hogar es también una necesidad, lo que significa que el cepillado al menos dos veces al día durante dos o tres minutos a la vez para limpiar a fondo los dientes.
2. Concéntrese en diario El hilo dental: El usuario no puede darse cuenta de que sus encías necesitan tanta atención como sus dientes. El cepillado limpia la superficie de los dientes, pero sólo hilo dental puede eliminar la placa entre los dientes y las encías que un cepillo de dientes no puede alcanzar. Si la placa se mantiene, puede conducir a la enfermedad de las encías, la causa más común de pérdida de dientes en los adultos mayores. Además, la investigación ha demostrado que la enfermedad de las encías es un factor de riesgo en el desarrollo de enfermedades del corazón, la diabetes y la enfermedad de Alzheimer. Para proteger tanto su salud dental y general, usar el hilo dental al menos una vez al día, preferiblemente antes de acostarse.
3. Adoptar una dieta saludable: ¿Sabías que los alimentos que usted elija pueden ayudarle a mantener sus dientes sanos y evitar la pérdida de dientes? Frutas, verduras, frutos secos y legumbres están llenos de los nutrientes que permiten a su cuerpo para combatir la inflamación y las bacterias para proteger sus dientes y encías envejecimiento. expertos en el cuidado dental recomiendan el consumo de estos alimentos saludables todos los días:.
4. Consulte a su dentista Rutinariamente: El cuidado adecuado en el hogar dental es importante, pero es fundamental para obtener chequeos y limpiezas profesionales sobre una base regular. Si usted ha estado posponiendo ir al dentista, no espere. Encontrar un dentista asequible que puede ayudarle a preservar sus dientes envejecimiento. Los estudios han demostrado que su salud oral es un indicador significativo de su salud en general. Los problemas dentales pueden ser un signo de un trastorno más grave en su cuerpo, o pueden causar infecciones orales uno si propagan sin control a través de su sistema. A menudo, los dentistas descubren problemas médicos antes de un médico, por lo que mantenerse al día con sus citas con el dentista.
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