¿Alguna vez ha tenido miedo que tenía mal aliento? Quizás esté constantemente masticando chicle de menta, o mantener siempre unas pocas casas de la moneda en la mano. Tal vez incluso haya recurrido a ...
empezar el nuevo año dulce: Remedios naturales para el mal aliento
¿Alguna vez ha tenido miedo que tenía mal aliento? Quizás esté constantemente masticando chicle de menta, o mantener siempre unas pocas casas de la moneda en la mano. Tal vez incluso haya recurrido a ocultar su sonrisa porque requeriría que abra la boca.
Mientras que el mal aliento (también conocido como halitosis) es una condición que necesita ser atendido, nunca debe mantener que desde divirtiéndose. Vamos a echar un vistazo a algunas de las causas y remedios naturales para el mal aliento.
¿Qué causa el mal aliento?
El mal aliento puede ser causado por muchas cosas. La mayoría de las veces, depende de lo que nuestros hábitos de salud oral parecen. Aquí hay algunas cosas que desea
evitar tanto como sea posible con el fin de ahorrar la respiración!
Alcohol. Como el cuerpo humano trata de alcohol como una toxina, la mayor parte del alcohol se convierte en un ácido acético, que causa el mal aliento, además de la caries dental.
cigarrillos o puros. El humo de la izquierda detrás de cigarrillos o cigarros tiende a permanecer en la ropa o automóviles. El fuerte olor también perdura en la boca - que causan la halitosis
Café.. Tan bueno como se sabe, el café puede hacerle daño a su salud bucal en más de un sentido. Además de la tinción de los dientes, el café puede dejar un olor en la boca que es difícil deshacerse de él.
La deshidratación. Cuando la boca se seca, se permite que las bacterias dañinas que crecen, lo que resulta no sólo en
mal aliento sino también de la caries dental.
El ajo. Normalmente se puede saber si alguien acaba de comer algo con mucho ajo en ella. ¿Por qué? Se puede oler - en su ropa, en su piel, y sí, en su
aliento. El ajo contiene un compuesto llamado sulfuro de metilo alílico a base de azufre. Este compuesto hace que la respiración a oler mal.
Medicamentos. Suena extraño, pero algunos medicamentos realmente puede causar mal aliento. Los medicamentos que secan la boca, como los antihistamínicos, descongestionantes OTC y píldoras de dieta pueden hacer el trabajo. También en la lista de sospechosos son medicamentos recetados para la depresión y la presión arterial alta.
Las cebollas. Al igual que el ajo, las cebollas contienen el sulfuro de metilo alílico compuesto. Por esta razón, moderar la cantidad de cebolla que consume.
quesos fuertes. Quesos, como el Roquefort, Camembert o queso azul pueden ser muy fuertes y pueden dominar la respiración, si no se tiene cuidado.
Remedios para el mal aliento
Mientras te pueden sufrir de mal aliento, hay maneras de superarlo! Hay muchas maneras de refrescar el aliento - y una sonrisa. Echa un vistazo a algunos de estos remedios para re-vamp su salud oral en la celebración del Año Nuevo!
Remedios naturales
Foto de Josh Kellogg /BY-NC-ND |
Chew especias, hierbas y semillas. Algunas especias y hierbas han sido conocidos por tener propiedades antisépticas que combaten las bacterias. La clorofila de algunas hierbas también trabaja para neutralizar los olores. Una gran manera de refrescar su aliento es masticar un puñado de cada uno! Intenta masticar clavos, canela, perejil, cilantro, albahaca, menta, semillas de hinojo o anís.
Chew corteza de limón. Al igual que las especias, cáscaras de limón o naranja pueden refrescar la boca. El ácido cítrico ayudará a sus glándulas salivares producen más saliva, que es ideal para enjuagarse la boca de bacterias dañinas. Sólo tenga cuidado acerca de la frecuencia con que lo hace, como los alimentos ácidos pueden causar caries en los dientes.
Haga gárgaras de agua salada. El agua caliente se combina con sal (o peróxido de hidrógeno) ayudará a limpiar la garganta y las amígdalas de bacterias.
Enjuagar con enjuague bucal sin alcohol. Hacer esto en casa! Simplemente mezcle una taza de agua con una cucharadita de bicarbonato de sodio y enjuague. El bicarbonato de sodio ayudará a los niveles más bajos de pH (manteniendo a raya las caries) y luchar contra los olores no deseados. También puede tratar de añadir aceite esencial de menta antimicrobiano para este enjuague - simplemente no tragar
Utilice un irrigador oral!. Este dispositivo de mano dispara ráfagas de agua a través de la boca, para ayudar a liberar cualquier placa restante o bacterias que no se obtiene con el cepillo de dientes.
Uso de té de aceite de árbol de pasta de dientes. aceite del árbol del té actúa como un desinfectante natural que ayudará a limpiar su boca.
Buena higiene oral Hábitos
¿Qué pasa si la razón por la que tiene mal aliento es simplemente porque no lo hace el hilo dental tanto como usted le dice a su dentista usted?
beber mucha agua
cepillarse los dientes (y Floss)
Reemplace su cepillo de dientes
< li> Visite a su dentista regularmente
Raspe su lengua
Su mal aliento podría ser un síntoma de ...
a veces el mal aliento no es sólo el resultado de que no cepillarse los dientes tanto como debería. En algunos casos, en realidad es un síntoma de un problema de salud mucho mayor.
Diabetes
ERGE
La insuficiencia cardíaca
Insuficiencia Renal
El cáncer de pulmón
infección respiratoria
Apnea del sueño
El cáncer de estómago
caries o gingivitis
Si se sospecha que puede tener una de las condiciones mencionadas anteriormente, hable con su médico inmediatamente.
la próxima vez que usted está preocupado acerca de cómo el mal aliento, sólo tiene que utilizar uno de nuestros remedios naturales anteriormente. ¿Cómo se mantiene fresco el aliento? Háganos saber en los comentarios de abajo!
