No importa lo fuerte que piensan que sus dientes están, sólo hay tanto estrés que pueden manejar. A menudo esos hábitos aparentemente insignificantes en nuestra vida cotidiana pueden poner más estrés ...
© Dreamstime.com 6 peores hábitos para sus dientes
No importa lo fuerte que usted piensa que sus dientes están, sólo hay tanto estrés que puede manejar. A menudo esos hábitos aparentemente insignificantes en nuestra vida cotidiana puede poner más presión sobre los dientes. Éstos son algunos de los peores (y más común) hábitos que están destruyendo sus dientes.
Su café de la mañana puede ser la tradición, pero está tomando un peaje en su esmalte. El ácido se desgasta en la superficie del diente, y el color oscuro de la bebida mancha los dientes un poco con cada taza. Algunos dicen que beber rápidamente ayuda a reducir el daño, pero en cualquier caso, debe tomar con calma en su consumo de café.
Se podría pensar que los dientes pueden manejar el estrés, pero el hielo -Chicle y demás gomas es extremadamente duro en los dientes debido a su extrema temperatura, sequedad y solidez. Masticando hielo puede causar pequeñas fracturas, apenas perceptibles en los dientes que conducen a problemas en el futuro. También puede causar completa de fracturas en los dientes, por lo que es mejor dejar que esto muera hábito.
A menudo esto se aplica a los niños más pequeños, pero sólo se puede aplicar con la misma facilidad que los adultos. succión habitual - en un pulgar, chupete, u otro objeto - puede poner extraña tensión en las raíces de los dientes y hacer que crezcan a su cuenta o torcida. Incluso si usted tiene el hábito de la succión en el extremo de su pluma, esto puede causar algún daño grave a su sonrisa.
Si usted ha hecho un hábito de desgarrando paquetes con sus dientes, usted debe comenzar a hacer ese viaje extra para ir a buscar unas tijeras de ahora en adelante. El uso de los dientes de esta manera puede ser extremadamente perjudicial para las raíces y el esmalte, y perjudicial para las encías también. Para evitar algunos problemas dolorosos en el futuro, las tijeras son el camino a seguir.
La mayoría de las personas afirman que debe dejar este hábito por el bien de sus uñas, pero también tiene una enorme impacto en su salud oral. El áspero contacto de los dientes de uñas puede hacer que el diente a astillarse, y se desgasta el esmalte. Si el hábito de morderse las uñas es extremadamente importante, puede causar que los dientes se vuelvan torcidos e irregular, así con el tiempo.
El fumar es malo para muchas cosas, y sus dientes no se cumplen con cualquier merced del mal hábito. Las sustancias químicas que afectan gravemente a la adhesión de las encías a los dientes, y los años de fumar conducen a severa decoloración de los dientes. El mal aliento es otro efecto secundario casi inevitable del consumo de cigarrillos. Teniendo en cuenta el hecho de que fumar aumenta el riesgo de cáncer oral más que nada, esto es un hábito que debe lanzar tan pronto como sea posible.
Los hábitos son siempre difíciles de cambiar, pero hay siempre métodos a su disposición. En las grandes ciudades como Nueva York y Los Ángeles, grupos de "dejar de fumar" están aumentando drásticamente en número para ayudarle a dejar uno de los hábitos más difíciles que hay. En cuanto a los hábitos como morderse las uñas y el hielo-masticación, asegúrese de recompensarse por los logros (con aperitivos sin azúcar) y mantener el impulso positivo para romper el hábitos, su hermosa sonrisa que está en juego!
dibujó Kobb, además de estudiar derecho civil, ama carreras de larga distancia y se considera un entusiasta de la salud y la forma física. Sus intereses se extienden por todo el campo de la medicina, y Drew gama destaca que en su blog, el Dr. Ouch. Para obtener más información sobre cómo obtener ayuda para dejar de fumar, visite MakeTheShiftNow.com.