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Evitar una crisis dental durante el Holidays

 

Uno de los peores momentos del año para hacer frente a un dolor de muelas, cavidad u otro problema dental es cuando está a punto de disfrutar de toda esa deliciosa comida de fiesta ...
© Dreamstime.com evitando una crisis dental durante los días de fiesta

Uno de los peores momentos del año para hacer frente a un dolor de muelas, cavidad u otro problema dental es cuando está a punto de disfrutar de toda esa comida deliciosa vacaciones establecido en la mesa, es no? También puede llegar a ser bastante complicado cuando ocurre mientras usted está fuera de la ciudad de vacaciones de vacaciones y no hay forma de volver a su dentista para hacer frente al problema. Algunos dentistas incluso cerca de las vacaciones, por lo que si sucede y usted no está fuera de la ciudad, aún así no podría ser capaz de obtener la ayuda que necesita.

En primer lugar, vamos a identificar por qué las caries dentales y otros problemas suceden, y por qué tan a menudo ocurren durante las fiestas. Aquí hay dos razones comunes:
1. El estrés. El estrés es un gran contribuyente a problemas dentales. Cuando usted está estresado, su estado de ánimo se ve afectado y es más probable que se olvide de cepillado y uso de hilo dental sus dientes. Otros de nosotros tienden a comer más dulces y carbohidratos cuando estamos estresados, que también puede contribuir a un mayor número de bacterias en la boca. Otro factor que contribuye es apretar y rechinar los dientes. Muchos de nosotros hacemos esto como una respuesta al estrés. Sin embargo, si usted muele y aprieta los dientes, que podría dar lugar a una fractura del diente o la erosión del esmalte dental. Página 2. Las citas perdidas. A finales del año, es muy posible que ya ha utilizado sus beneficios dentales, o que ya ha expirado, ya que no los ha tomado nunca. Cuando usted no asiste a su dentista regularmente, la placa se acumula y es más susceptible a las caries y la caries dental. Para obtener más información sobre la importancia de los chequeos dentales regulares, consulte Prevención de Enfermedades con los chequeos dentales regulares
.

Afortunadamente, hay varias maneras de preparar los dientes durante la temporada de vacaciones, a partir de ahora. Estas son algunas de las cosas que puede hacer:

  • Comer alimentos azucarados con las comidas. Mientras que el consumo de alimentos azucarados y ricos en carbohidratos es malo, en general, para los dientes, es mejor comerlos como parte de una comida equilibrada. Así que si usted va a comer esas galletas azucaradas Navidad y pastel de esta Navidad, asegúrese de que se alimentan de ellos con una comida. Cuando se digiere comidas más grandes, su cuerpo produce más saliva, que lava a la comida y neutraliza los ácidos nocivos antes de tiempo por lo que no pueden atacar los dientes.
  • Evite los alimentos masticables o tomar precauciones. Los alimentos que requieren más tiempo para masticar son más propensos a dañar sus dientes. Estos alimentos suelen ser pegajoso y ácido contra los dientes mantienen durante un período de tiempo más largo. Incluso los alimentos nutritivos podrían ser incluidos en esta; alimentos como uvas pasas, dátiles y frutos secos.
  • Enjuague su boca después de comer. Después de haber consumido alimentos como los mencionados anteriormente y otros alimentos con alto contenido ácido, enjuagar la boca con agua antes de cepillarse los dientes por lo que puede prevenir la erosión dental.
  • neutralizar los ácidos. Si usted no está en un lugar donde se puede cepillarse los dientes después de comer, trate de al menos enjuagarse la boca con agua o mascar sin azúcar goma de mascar para ayudar a eliminar aquellas partículas de alimentos, producir más saliva y con ello neutralizar los ácidos en la boca.
  • disponible dondequiera que vaya. Mantenga su cepillo de dientes y una pasta de dientes de viaje de tamaño en la mano (en el bolsillo o en el bolso o en el coche) para que pueda cepillarse los dientes inmediatamente después de comer. Otro de los beneficios de lavarse los dientes inmediatamente después de comer es que usted será menos probable que coma más alimentos después.
  • Consulte a un dentista antes de salir o cuando vuelvas. La mejor manera de prevenir las caries y otros problemas dentales desarrollar durante la temporada de vacaciones es para programar una cita con el dentista temprano para asegurarse de que no hay ningún problema preexistentes. Al ir antes de tiempo, usted puede conseguir sus dientes fijos antes de que comiencen las festividades, o al menos puede hacer que limpiarse para evitar la acumulación de placa que puede ocurrir por falta sus chequeos dentales regulares. Y si usted no puede conseguir al dentista antes de salir para sus vacaciones de vacaciones, hacer una cita cuando vuelvas por lo que su dentista puede ayudar a eliminar cualquier placa que se acumula durante las vacaciones.

    en consecuencia, si se encuentra en una situación en la que se han quedado sin sus beneficios dentales correspondientes al año o si está sin cobertura dental completo, considere un plan dental de descuento con 1dental.com. Estos son asequibles y le proporcionará los bajos costos que necesita para obtener esos chequeos regulares y cuidado.