A todos les gusta mascar chicle. De hecho, los niños en América del Norte pasan cerca de la mitad de mil millones de dólares en la goma de mascar cada año. Pero ¿cuáles son los efectos de la masticación ...
mujer joven que sopla una burbuja de goma de mascar --- Imagen por © Royalty-Free /Corbis Chewing Gum-útiles o perjudiciales para los dientes?
A todos les gusta mascar chicle. De hecho, los niños en América del Norte pasan cerca de la mitad de mil millones de dólares en la goma de mascar cada año. Pero ¿cuáles son los efectos de la goma de mascar en su salud oral? ¿Es útil o perjudicial? En realidad, puede ser a la vez. Los efectos dependen de qué tipo de chicle se mastica.
La goma que contiene grandes cantidades de azúcar es en general más dañino para los dientes que beneficioso. La goma de mascar con azúcar en exceso puede ser perjudicial, ya que el azúcar puede pegarse a los dientes, la atracción de la placa. Sin embargo, la eliminación de la goma azucarada de la boca demasiado pronto puede aumentar la probabilidad de caries también. Si usted va a masticar chicle con azúcar, se debe masticar durante al menos 15-20 minutos, de acuerdo con World Dental. En este punto, el azúcar en la goma se ha ido, y el resto del azúcar en los dientes puede ser lavado debido a la mayor producción de saliva de la goma.
Sin Azúcar encías, por el contrario, en realidad beneficia a la salud oral de muchas maneras, no importa cuánto tiempo se mastica. Por ejemplo:
Esto se debe principalmente al hecho de que la goma de mascar aumenta la producción de saliva. La saliva es uno de los componentes más importantes de la salud oral. No sólo a neutralizar los ácidos en su boca que con el tiempo puede desgastar el esmalte dental y causar la erosión, pero la saliva contiene calcio que realmente puede ayudar a fortalecer el esmalte. La superficie pegajosa de la goma también ayuda a reducir la placa y sin dejar residuos de su propia. En consecuencia, esto ayuda en la prevención de caries, gingivitis y otros problemas dentales resultantes, tales como dolores de muelas.
A pesar de la goma de mascar puede tener muchos beneficios para su salud oral, es por ninguna manera un reemplazo para la higiene diaria regular. La goma de mascar en lugar de cepillado y el uso no sería beneficioso. Cepillado dos veces y el hilo dental una vez al día se recomienda para eliminar eficazmente la placa; Sin embargo, está comprobado clínicamente que masticar chicle sin azúcar durante 20 minutos después de las comidas puede ayudar aún más a prevenir la caries.
La goma de mascar puede ser muy beneficioso para su boca. La ADA incluso dio a conocer un sello de aprobación, que se ha dado a algunas marcas de goma para demostrar que esa marca de goma de mascar es eficaz para mejorar la salud oral. Busque el sello de la ADA próxima vez que compre un paquete de chicles para asegurar que se trata de una opción saludable.