El ronquido es una condición bastante común que muchas personas ya estarán familiarizados con - si usted es una persona que ronca usted o alguien en su casa es. Para la mayoría de la gente, sus ronquidos no tiene ningún efectos más profundos en la salud y el bienestar.
Sin embargo, otra condición llamada apnea del sueño puede tener consecuencias más graves si no se tratan. Es un trastorno que causa una o más pausas entre respiración o tiene respiraciones superficiales durante el sueño. Estas pausas pueden durar desde unos pocos segundos a minutos y pueden ocurrir 30 o más veces en una hora.
Después de la pausa ha terminado, la respiración normal se pondrá en marcha de nuevo (a veces acompañados por un resoplido repentina o un sonido de asfixia ).
Estas interrupciones en la respiración que se mueva desde lo más profundo de sueño ligero, que está asociado con varios problemas. Cuando no se obtiene suficiente sueño profundo durante la noche, tiene una menor calidad de sueño en general y que se convertirá en más cansado durante el día.
Los síntomas de la apnea del sueño tienden a ser similares a los ronquidos normales, por lo que puede ser difícil distinguir entre los dos -. pero sin el tratamiento adecuado, su cuerpo y mente puede tanto ser afectados por las consecuencias de la apnea del sueño
Cuando 're que sufren de fatiga de su mente es a menudo lento y más lento para reaccionar de lo normal. Esto plantea varios peligros, sobre todo para la conducción. Usted necesita estar completamente alerta en todo momento detrás de la rueda, como los accidentes pueden ocurrir en un segundo.
apnea del sueño no tratada produce somnolencia y menos alerta, ambos de los cuales representa un riesgo para su seguridad y la de los demás en la carretera.
los estudios recientes han demostrado un vínculo entre la apnea del sueño y enfermedades del corazón. Las personas con problemas cardiovasculares tales como insuficiencia cardíaca y los movimientos típicamente tienen una mayor prevalencia de la apnea del sueño.
apnea del sueño no tratada puede aumentar el riesgo de insuficiencia cardíaca o empeorar las condiciones cardiovasculares existentes.
La hipertensión o presión arterial alta también se asocia con problemas cardiovasculares, y dormir la apnea se pone en riesgo de esto también. Si no está recibiendo suficiente oxígeno en el cuerpo durante el sueño, el cerebro responde mediante la señalización de los vasos sanguíneos se cierren, lo que aumenta el flujo de oxígeno por el corazón y el cerebro
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pausas constantes en su respiración durante la noche (debido a la apnea del sueño) puede exacerbar este proceso y causar hipertensión.
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Si estás bajo de sueño, usted tendrá menos energía y puede tender a alcanzar alto contenido de azúcar o alimentos con alto contenido de grasa para compensar. Con el tiempo, esto puede contribuir a problemas con su peso y hacer más difícil de manejar.
interrupciones constantes a su sueño dejan sentir cansado y somnoliento durante el día, que es típicamente cuando se necesita para estar en su mejor. La concentración, el enfoque y la agilidad mental pueden tener un éxito, lo que afecta su trabajo, el estudio y la seguridad.