Cambiar sus hábitos alimenticios y optando por opciones más saludables pueden ayudar a mantener un peso saludable, mejorar su piel y también a mantener los dientes fuertes y sanos.
Alejarse de solución rápida, bocadillos con alto contenido de azúcar, tales como galletas y pasteles, y optar por algo que es alta en nutrientes como el hierro, vitaminas del complejo B y fibra
Tire de la tostadora y preparar este sencillo aperitivo -.! tostadas integrales y plátano
Los plátanos contienen fibra que es ideal para los dientes, ya que mantiene la saliva que fluye, la creación de una defensa contra la caries dental.
Los cereales integrales proporcionan vitaminas de hierro y B, que marca producto dental Oral-B dice ayuda a mantener las encías sanas.
Así emparejar estos dos para el perfecto aperitivo por la tarde.