Si usted está buscando un desayuno rápido recogerme, no recurrir a un bol con azúcar de cereal - optar por un delicioso y saludable yogurt baya
Esto no sólo. proporcionar algunos nutrientes importantes como la vitamina C y vitaminas del complejo B, pero también es una buena opción para sus dientes!
la investigación ha demostrado que los productos lácteos pueden ayudar a prevenir la caries dental, ya que contienen "anti-caries" especial nutrientes como el calcio, el fósforo y caseína
Dairy Australia dice que cuando la caseína -. una proteína que se encuentra en los productos lácteos - se combina con fósforo y calcio, se crea una "película de proteína protectora 'sobre la superficie del esmalte de los dientes, reducir el riesgo de caries dental.
Así que comprar su marca favorita de yogur natural y se consigue una canastilla de las bayas frescas como fresas, arándanos o frambuesas y disfrutar!