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Top 10 de alimentos que causan Cavities

 

De acuerdo con la Asociación Dental Americana (ADA), más del 90 por ciento de los estadounidenses han tenido caries en algún momento de sus vidas. Lo que es peor, casi el 30 por ciento tienen caries sin tratar. La caries dental, o cavidades, se forman cuando la placa de origen natural produce ácido que descompone el esmalte de los dientes. Es decir, las cavidades son pequeños agujeros, no naturales en los dientes. A continuación se presentan las diez principales alimentos que causan caries y proporciona alternativa saludable.
Caramelo


Al igual que en caramelo masticable, goma hace que la exposición prolongada al azúcar, lo que da lugar a caries. Sin embargo, los estudios han demostrado que la goma de mascar sin azúcar después de una comida es una excelente manera de eliminar y neutralizar los ácidos creados por bacterias de la placa. De hecho, xilitol, un sustituto del azúcar, se ha encontrado para evitar realmente la caries dental. Esto se debe a que el xilitol impide el crecimiento de Streptococcus mutans, una de las bacterias orales que causan caries
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