La mandíbula de dolor de músculo-nudo en el músculo
Pregunta PREGUNTA:? Hello- he tenido una especie de dolor persistente en la mandíbula de hace unos meses. Comenzó con sólo el dolor de menor importancia, y ha parecido a aumentar. Me resulta difícil ahora para morder en algo duro, parece como si el músculo es débil. La semana pasada me di cuenta de un nudo que tenía en la derecha (lado doloroso) de la mandíbula, que no era perceptible en el otro lado no doloroso. Creo que es en el músculo masetero, y justo debajo de mi hueso de la mejilla. No estoy necesariamente de sentir el dolor de la articulación temporomandibular (la propia articulación). He estado bajo estrés, y la sensación es fruto de un apretamiento. He comprado un guardia de noche, pero son tan voluminosos que apenas puede dormir cómodamente con la cosa en mi boca. ¿Tiene alguna recomendación para el ínterin mientras estoy esperando a ver a mi dr ?? Debería tratar de "masajes a cabo" ese nudo? está teniendo un nudo allí incluso normales /posible ??? los ejercicios que puedo hacer ?? Yo sólo quiero ser capaz de masticar normalmente otra vez !! Gracias RESPUESTA: Jennifer - Lo que estás experimentando durante los períodos de estrés no es inusual. Cuando uno se pone el estrés, todos somos apretaba los dientes. El desarrollo de los espasmos musculares crónicas y opresión en el que estás soportando sucede en muchas menos que la cadena se rompe. El protector bucal suave que compró, además de ser voluminoso no ayuda a detener a la tensión muscular. La suavidad y la capacidad de mantener apretando con él sólo acentúa el problema muscular. bien, ¿qué se puede hacer? Usted debe comenzar de inmediato un régimen de enjuagues con agua tibia agua salada durante 5 minutos 5-6 veces al día. Tratar de concentrar los fluidos en la parte posterior de su boca en ambos lados donde los músculos son. Siga cambiando el líquido para mantenerla caliente durante 5 minutos. Además, utilizar compresas húmedas y calientes (no cojines de calefacción) en ambos lados de la cara de la región del templo a la parte inferior de la mandíbula al mismo tiempo. Mantenga las compresas húmedas y calientes en la cara durante unos 10 minutos 4-5 veces al día. Sé que esto suena como un montón de trabajo y se tarda mucho tiempo, pero ayudará. También necesita ver a un dentista que es experto en la relajación de los músculos de la mandíbula. El dentista necesita para fabricar una única niteguard acrílico duro que usará cuando se duerme. Si se hace correctamente, esto será relajarse por completo los músculos durante el sueño. No deje que el dentista le convenza de un protector bucal suave o que se acaba de seguir apretando. Si su dentista no lo hace, ver una junta local cirujano oral y maxilofacial certificado. Le deseo lo mejor y espero que se sienta mejor al poco tiempo. Iniciar los tratamientos calientes tan pronto como sea posible y creo que se notará una mejora. El cirujano también le puede dar un relajante muscular para ayudar. Si usted tiene más preguntas, no dude en ponerse en contacto conmigo de nuevo. ---------- SIGUIENTES UP ---------- PREGUNTA: Gracias! su rápida .. lo agradezco! ¿qué es exactamente una compresa húmeda y caliente ?? sólo una toalla húmeda ?? Y también, ¿qué hay de "masajear" el nudo? será esta ayuda, o sólo irritar más? gracias y se les aprecia !! Respuesta Jennifer - Un paño húmedo caliente o una toalla pequeña sumergen en agua caliente y redipped cuando se enfría. Me volvería a evitar la sobreestimulación de los músculos, especialmente en las zonas de nudo. Esto podría precipitar e incluso empeorar una serie de espasmos a menos que usted sea experto y saber exactamente el punto de enfoque del espasmo. Más preguntas, estoy siempre disponible.
