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El mantenimiento de la salud oral mientras envejece

 

Una creencia común asociado con el envejecimiento es la expectativa de perder sus dientes naturales. Las personas mayores, no se preocupe y mdash; hoy en día, aproximadamente el 75 por ciento de las personas mayores de 65 años han mantenido algunos o todos sus dientes naturales

Mayo es el Nacional de estadounidenses mayores Mes, ya pesar de la creciente porcentaje de personas mayores que conservan sus dientes, él. es vital su salud oral no se pasa por alto a medida que envejece. Por esta razón, la Asociación Dental de Pensilvania (PDA) hace hincapié en la importancia de la práctica de la atención adecuada de la salud oral a cualquier edad. Una vida dedicada a estos buenos hábitos puede ayudar a asegurar sonrisas saludables para toda la vida.

  • Cepillo todas las superficies dentales, incluyendo la parte posterior de los dientes y la lengua, dos veces al día con una pasta dental con flúor y un cepillo de dientes de cerdas suaves. Use el hilo dental una vez al día para eliminar las partículas de alimentos que quedan atrapados entre los dientes y debajo de las encías.
  • Visite a su dentista cada seis meses para un chequeo y limpieza profesional.
  • Lleve una lista de precios actuales medicamentos a sus citas con el dentista, incluyendo los que son over-the-counter, y dejar saber a su dentista si está tomando algún medicamento nuevo.
  • comer una dieta equilibrada de los cinco grupos principales de alimentos, y evitar los alimentos azucarados y bebidas.
  • Evitar el tabaco y el alcohol. Entre otras cosas, el tabaco y el alcohol aumentan en gran medida el riesgo de enfermedad periodontal (de las encías) y el cáncer oral

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    SOURCE: Asociación Dental de Pennsylvania