Estamos a menudo dicen que no hay nada más sano que una comida india casera. Y si bien esto puede ser cierto, es importante estar al tanto de lo bueno o malo algunos de estos alimentos son para los dientes. malos hábitos alimenticios y rutinas dentales inadecuadas pueden causar erosión del esmalte, lo que lleva a la sensibilidad dental
Vamos a hacer un viaje a la cocina y ver lo que es bueno, malo o feo para los dientes -.
1. Las cebollas
Veredicto: impresionante
La cebolla es famoso por algo más que el sabor increíble que se agrega a los alimentos - que, naturalmente limpia el cuerpo y la boca mediante la eliminación de las bacterias. Sin embargo, a raíz de una cebolla comida rica con un poco de menta podría ser una buena idea.
2. Achaar /pepinillos
Veredicto: No goodVinegar y otros conservantes utilizados en el proceso de decapado hacen estos alimentos muy ácidos. Lo mejor es comer con moderación.
3. Las semillas de sésamo
Veredicto: Gran
Estas pequeñas semillas son ricas en calcio y ayudan a mantener los dientes sanos y fuertes. Además, las semillas de sésamo se disuelven placa.
4. Los frutos secos
Veredicto: Pulgares abajo frutos secos
son pegajosas y alto contenido de azúcar. Eso significa que no sólo se adhieren a los dientes con facilidad, pero el azúcar alimenta las bacterias en la boca. A medida que las bacterias se alimentan de azúcar, que excretan ácido conduce a erosion.Try dental para evitar comer en exceso.
5. Curry
Veredicto: NopeAlthough una necesidad en la mayoría de las comidas indias, curry contienen especias e ingredientes que pueden hacer que sea muy ácida. Asegúrese de enjuagar la boca a fondo después de que disfrutar.
Un estudio reciente ha demostrado que más de un tercio de la población puede estar sufriendo de la sensibilidad dental, una condición caracterizada por la incapacidad de tolerar los alimentos fríos y calientes . Si usted está sufriendo de los dientes sensibles, lo mejor es cambiar a una pasta dental especial sensibilidad como Sensodyne, de la India # 1 dentista sensibilidad recomendada pasta de dientes. Además, programe una cita con su dentista de inmediato!
Este artículo es patrocinado por Sensodyne.