¿Quién no querría pasar el verano bebiendo bebidas frías con hielo y caer en copas de helado decadentes?
Lamentablemente, refrigerados y dulce como estas golosinas de verano pueden ser, son también es alto en azúcar y contenido de ácido que pueden desgastar las capas protectoras de los dientes, la exposición de la dentina interna sensible.
Esto puede conducir a la sensibilidad dental a evitar hacer helados y limonada fría con hielo en el verano. Pero ¿por qué perder la oportunidad de los alimentos que le gustan, cuando se puede manejar fácilmente las contracciones nerviosas en los dientes?
Aquí están algunos consejos acerca de los alimentos y el cuidado dental, para que pueda tener el mejor verano!
el agua baja.
es posible que tenga su comida favorita que tiene azúcar, pero se debe recordar a beber agua con regularidad y enjuague la boca después de cada comida. Si quiere cepillarse los dientes después de comer, es posible que desee esperar una hora, ya que sus dientes pueden ser suavizadas temporalmente inmediatamente después de una comida.
comer bien.
Algunos alimentos son buenos para su los dientes y se puede disfrutar durante todo el año. Estos incluyen alimentos ricos en calcio como productos lácteos y quesos, té verde, verduras ricas en vitamina A, apio, semillas de sésamo, alimentos ricos en proteínas y por supuesto, mucha, mucha agua. Conocer las recetas divertidas que utilizan estos ingredientes? Comparte con nosotros!
Cepillo derecha.
Cuando se trata de evitar o solucionar la sensibilidad dental, que es bueno para ir suave y lento en sus dientes. Además, agregue el hilo dental a su rutina dental. Si ya está sufriendo de la sensibilidad dental, es aconsejable cambiar a una pasta de dientes de cuidado de sensibilidad como Sensodyne, de la India # 1 dentista recomienda pasta de dientes sensibilidad.
Llame al dentista.
Es posible que en una vacaciones de verano, pero sus dientes no son. Recuerde que programar una cita con el dentista para su chequeo de rutina y especialmente si usted está sufriendo de las contracciones nerviosas de la sensibilidad dental.
Vea, disfrutando de su verano es tan fácil como eso. Divertirse!
Este artículo es patrocinado por Sensodyne.