Taking de los dientes es más fácil decirlo que hacerlo. Es necesario aprender a sacrificar algunos placeres simples de adquirir, dientes blancos perfectos. Para todo el mundo en Kansas City, que desea mantener fuertes los dientes y una sonrisa encantadora, prestando atención a lo que su buen viejo dentista libertad tiene que decir es una necesidad.
El cuidado de los dientes, de acuerdo con una libertad dentista:
El número único mandamiento, cepillarse los dientes regularmente!
Mucha gente imagina que la limpieza de los dientes dos veces, una vez por la mañana y otra antes de acostarse) es suficiente. ¡Incorrecto! El recuento normal sería de tres cada uno después de la comida. Alimentos metido entre las lagunas de los dientes puede atraer a las bacterias que pueden arruinar los dientes. productos eficaces de fluoruro están disponibles en el mercado. Los artículos pueden prevenir la formación de caries en los dientes. Además, vienen con una gran cantidad de variaciones --- aquellos para los dientes sensibles, para blanquear los dientes, y los que ofrecen la protección de todo el día.
Asegúrese de que su cepillo de dientes le convenga también. Si tiene las encías sensibles, se adhieren a los cepillos de cerdas suaves para evitarse que el sangrado. Esto evita el daño al esmalte.
hilo dental, hilo dental, hilo dental!
Esta es una manera eficaz de eliminar las partículas de comida de la superficie y espacios de los dientes. Por lo tanto, uso de hilo dental ayuda a prevenir la caries dental. Mira a tu mercado local de excelentes productos de seda.
El enjuague bucal es la clave!
Hay muchos buenos productos de cuidado oral en el mercado y clínicas dentales alrededor de Liberty, Missouri. Los dentistas también sugieren hacer gárgaras con enjuague bucal después del cepillado para evitar la caries dental. Lo que es más, se fortalece el esmalte exterior de los dientes. Puede encontrar enjuague bucal fluoruro de estaño destinado a la hipersensibilidad de la dentina capas. Si es posible, hacerlo dos veces al día. Evitar el consumo de alimentos 30 minutos después del enjuague. A continuación se enumeran los pasos que debe seguir para un aclarado eficaz:
-Medida 1/8 onza de enjuague bucal en el vaso de mezcla
-Añadir 1 onza de agua y mezclar
- Use la mitad de la mezcla y hacer gárgaras entre los dientes y alrededor de la boca. Hacer eso por un minuto.
-Spit El contenido.
Evite los refrescos, tabaco y el alcohol
bebidas gaseosas contienen ácido cítrico y ácido fosfórico que tienen efectos corrosivos en los dientes. Lo que esto significa es el más se tome en estas bebidas, más los dientes se disuelve. Beber leche y el agua como una alternativa. La leche promueve huesos fuertes y dientes mientras que el agua no tiene microorganismo. Fumar en el otro lado es la principal causa de diente y el daño tisular oral. Fumar mancha los dientes y es responsable de cáncer oral. La goma, lengua y dientes por lo general no van bien con el alcohol. Los grandes bebedores corren el riesgo de tener la enfermedad periodontal o de las encías.
dieta saludable!
Esto es una cosa no sólo su dentista libertad pero los dentistas en todo el mundo diría. Comer el tipo correcto de alimentos podría ayudar a mantener sus estructuras orales. Puede ayudar en tener una boca bien lubricado y cuida de sus dientes y encías.
Visite a su dentista regularmente!
Hay un montón de servicios dentales que se encuentran en la ciudad de Kansas. Es fácil buscar en la Internet para buscar un servicio dental que podría satisfacer sus necesidades orales. Ir a la sobrecarga oral de chequeo cada seis meses para asegurarse de que sus dientes y otras estructuras orales están haciendo bien. Chequeos no son demasiado caros y es muy útil para mantener los dientes fuertes y sanos.
