dulces y refrescos pueden estar entre los dos peores culpables cuando se trata de exceso de azúcar en la dieta de las personas, pero David L. Baker, DDS dice que ellos no son la sólo dos cosas que aconseja a los pacientes a evitar. Como uno de los principales dentistas en Plano, Texas, el Dr. Baker, lo ve como su trabajo para educar a los pacientes sobre las mejores maneras de cuidar de sus sonrisas.
A través de los años, el Dr. Baker ha trabajado con muchos pacientes que dijeron que no podían renunciar a sus comidas y bebidas favoritas - incluso en un esfuerzo por lograr más sanos, mejor apariencia sonrisas. Para estas personas, y cualquier otra persona que lucha para reducir el consumo de azúcar, sustitutos del azúcar pueden ser una buena opción para probar.
Los sustitutos del azúcar como el sorbitol y el xilitol se recomienda a menudo por los dentistas, ya que ofrecen a los pacientes la ventaja principal de azúcar - la dulzura - sin todos los inconvenientes relacionados con la salud. De los dos tipos más populares de los sustitutos del azúcar, el Dr. Baker, dice que el xilitol es la mejor opción para cualquier persona que no puede patear una severa ansia de azúcar. La razón de esto es porque el xilitol no disminuya el pH en la boca. Además, no ayuda en el crecimiento de las bacterias peligrosas que pueden causar caries y la enfermedad oral. El Dr. Baker, dice que los estudios no han demostrado que el xilitol aumenta la formación de placa en las ranuras o las superficies lisas a lo largo de los dientes.
Dr. Baker, explica que los azúcares naturales, como el tipo que se encuentra en la mayoría de los caramelos y refrescos, son peligrosos para los dientes de las personas y los tejidos de las encías, ya que necesitan las bacterias con el fin de ser analizado. El subproducto de las bacterias que utilizan para descomponer el ácido es, dice el doctor Baker, y que el ácido es en realidad lo que puede dañar los dientes y alterar los procesos naturales en la boca.
Por supuesto, algunos pacientes pueden afirman que los sustitutos del azúcar no saben tan bueno como la cosa real, pero un artículo en el que la mayoría de la gente no nota la diferencia es chicle sin azúcar. El Dr. Baker, recomienda que todos sus pacientes tratan de goma de mascar sin azúcar - especialmente aquellos que no pueden encontrar el tiempo para cepillarse los dientes durante el día. Al cepillar después del almuerzo no es una opción, el Dr. Baker, dice que masticar chicle sin azúcar es una buena manera de ayudar a controlar la acumulación de placa. La goma de mascar sin azúcar es también una excelente manera de estimular el flujo de saliva en la boca, lo cual es importante para los pacientes de todas las edades.
gomas sin azúcar, dice el doctor Baker, son realmente buenas para los dientes porque tienen fosfato de calcio iones que ayudan a remineralizar el esmalte de los dientes estructura. A pesar de que la goma de mascar sin azúcar no debe ser visto como una alternativa al cepillado y el uso cada día, el Dr. Baker, dice que es una cosa más que anima a los pacientes a pensar en la hora de considerar la totalidad de sus hábitos de higiene oral y opciones.