Los días de fiesta son oficialmente sobre nosotros, y mientras que esta temporada está llena de dulces y golosinas, todavía se puede mantener una sonrisa brillante y libre de la cavidad. Echa un vistazo a estas cuatro extremidades, ofrecido originalmente a partir de WebMD, sobre cómo proteger sus dientes esta temporada de vacaciones.
evitar los dulces excesivos
Los bastones de caramelo, chocolate caliente, de vacaciones galletas, pasteles, y simplemente no se detiene. La exageración de todos los dulces puede destruir los dientes (y su cintura, para el caso). Nadie espera que evite todo tipo, pero tener el control para no consume en exceso puede recorrer un largo camino para su salud oral y general. Y, por supuesto, se cepilla los dientes poco después de comer dulces es siempre recomendable.
Snack-inteligente
Los frutos secos son un aperitivo muy común ofrecido durante las fiestas. Y por alguna razón, todavía de las tuercas en la cáscara están disponibles fácilmente. No se olvide de tomar su cascanueces (que en realidad están hechos para las tuercas de craqueo, no sólo para la decoración), y nunca, nunca utilizar sus dientes para extraer la buena materia. Sus dientes son fuertes, pero su no irrompible.
Mantener una rutina
La temporada de vacaciones se marca con tiza lleno de fiestas, desfiles, conciertos del coro, y una variedad de otros obligaciones sociales. Con tantas cosas que pasan, es fácil perder de vista su horario diligente. Es posible que se olvide de sacar la basura una noche, o se salta el paseo del perro, pero haz todo lo posible para mantener su rutina de higiene oral. Cepillarse al menos dos veces al día y usar hilo dental al menos una vez. Si usted va a estar en la marcha, esconder un cepillo de dientes y pasta de dientes pequeño en su bolso o cartera y asegúrese de "refrescar" después de las comidas. La goma de mascar sin azúcar es también una buena opción.
Las citas de honor
Si su hijo de 6 meses de chequeo de caídas durante la temporada de vacaciones, asegúrese de llegar allí. Estoy seguro de que su horario está repleto. Todo el mundo es. Pero esta es una cita mantenimiento de la pena. Además, si tiene alguna beneficios dentales no utilizados, es probable que expirará al final del año. En lugar de tirar ese dinero, tomar ventaja de ella e ir a ver a su dentista.
Las vacaciones son un tiempo maravilloso para celebrar la vida y el amor y todas las cosas felices. Disfrutar, tus amigos, y por supuesto, su familia. Sólo mantenerlo bajo control, y no se olvide de cepillarse y usar hilo dental mientras lo hace. Felices fiestas!